給料日前の節約！もやしの油揚げ包み焼き☆

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いくこやす
いくこやす @cook_40065484

給料日前のお助けレシピ☆１人前約５０円p(^^)qボリューム満点、ご飯に合っておいしー♪♪是非お試しください(^o^)
このレシピの生い立ち
給料日前に節約且、おいしく乗り切るために考えました〜(^o^)/

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. 油揚げ ６枚(約５×５㎝)
  3. シーチキン １缶
  4. チーズ お好みの量(とろけるタイプじゃなくても可)
  5. ◎マヨネーズ 大さじ１
  6. ◎オイスターソース 大さじ1/2
  7. ◎ゴマ油 小さじ１
  8. ◎塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    油揚げの１箇所を開き、袋のような状態にする。熱湯をかけ、油抜きする(水気を絞る時は火傷に注意！！)

  2. 2

    もやしにシーチキンと◎の材料を混ぜる｡

  3. 3

    油揚げに２を詰める｡隙間にチーズをお好きな量入れる｡

  4. 4

    油揚げの口をようじで止める。

  5. 5

    フライパンに油をほんの少しひき、フタを閉めて中火で３分ほど焼く。(時々焼き目を確認してね)

  6. 6

    裏返して２分〜３分ほど焼くと完成！！

コツ・ポイント

焼くときは焦げないように注意してくださいねー(^o^)！！

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いくこやす
いくこやす @cook_40065484
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