半熟うずらとこんにゃくの炒め煮

真さん
真さん @macotow

半熟うずらがおいしい。
このレシピの生い立ち
炒め物でもうずらは半熟がいいなーと。

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材料

2~3人分
  1. こんにゃく 1/2枚
  2. うずら卵 10個
  3. ※醤油 小1
  4. ごま 小2
  5. 生姜(千切り) 8g
  6. ネギ(粗みじん切り) 20g
  7. ★出汁 大2
  8. ★酒 大1
  9. ★砂糖 小1/2
  10. ☆醤油 小1
  11. 三つ葉サヤエンドウなど あれば

作り方

  1. 1

    うずら卵は沸騰した湯で2分茹で素早く水にとり冷やし殻を剥く。

  2. 2

    ビニール袋に入れ※で下味をつける。できれば1時間~。

  3. 3

    こんにゃくを一口大に手でちぎり5分ほど茹でてあく抜きする。ザルにあげて水切りする。鍋に油と生姜を入れじっくり炒める。

  4. 4

    ネギとこんにゃくを炒める。

  5. 5

    ★の出汁・酒・砂糖で3分ほど煮たら☆醤油を入れて煮る。

  6. 6

    煮汁がなくなる寸前でうずら卵を漬け汁ごと入れ炒め煮にし火を切る。うずらを入れてからは20秒程で火を切る。

  7. 7

    三つ葉を加えてできあがり。

  8. 8

    サヤエンドウの場合は下ゆでしてください。
    唐辛子をふってもおいしいです。

コツ・ポイント

うずら卵に下味をつけないと物足りない仕上がりでしたので、下味を
甘みをつけないとそれもまた物足りなかったので少しの甘みを追加しました。

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真さん
真さん @macotow
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難しいのは嫌だ!手間がかかるのは嫌だ!料理は日常。ブログお引っ越し→ https://nikuco.blog.fc2.com/
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