ヘルシー!ささみと冷凍枝豆の唐揚げ!

エステシャンごはん @glanz20240601
お弁当のおかずにも!ささみと冷凍枝豆でお手軽唐揚げ★
このレシピの生い立ち
以前雑誌で見たレシピを少しアレンジ!
作り方
- 1
ささみは1センチ角に切り砂糖、塩胡椒をまぶす。
- 2
枝豆と焼肉のたれも先程のささみに入れ混ぜ20分おく。
- 3
片栗粉を入れ混ぜ丸く硬く形成したら170度の油でさっくり揚げて完成!
コツ・ポイント
焼肉のたれの量がささみに対してやや多いと感じた場合は量を減らすなど調整して下さい。揚げている際は衣が固まるまで触らないこと!
似たレシピ

冷凍枝豆の、豆そのまんまからあげ。
勿論そのままで美味しい枝豆ですが、たまには食べ応えのある枝豆も良いですよね。


ささみでヘルシー★から揚げ★
ささみでヘルシー&お手軽に から揚げができます(^^)


ササミの唐揚げ~パサパサしない~
ヘルシーで美味しいササミの唐揚げ


冷凍枝豆で☆優しい枝豆ごはん
冷凍枝豆で手軽に枝豆ごはん。枝豆の旨味で他に具を入れなくても楽しめます♪


実家のササミ唐揚げ
実家のササミ唐揚げです♪宜しかったらご賞味くださいね♪


冷凍枝豆で簡単☆枝豆ポタージュ
冷凍枝豆と牛乳で簡単ポタージュ☆


冷凍枝豆で♪簡単ずんだあん
冷凍枝豆で簡単ずんだあん


冷凍枝豆で枝豆ごはん
冷凍の枝豆と顆粒だしを加えるだけ! 簡単!


冷凍枝豆の冷製ポタージュ
冷凍枝豆で作りました。年中簡単に出来ます。


ヘルシー♪ささみの唐揚げ
淡白なささみで唐揚げ!?玉ねぎとニンジンのすりおろしがポイントです(^^)唐揚げもささみでちょっとヘルシーに♪


冷凍枝豆で☆簡単☆ずんだ餅
娘が、冷凍枝豆を使い「ずんだ餅」を作ってくれました。


冷凍枝豆で作る枝豆のポタージュスープ♡
冷凍枝豆で、トロリと温かい枝豆のポタージュスープ♡※ミキサーを使います


冷凍枝豆をちょっとアレンジ!焼き枝豆
手軽に食べられる冷凍枝豆もひと手間加えると、甘みとほくほく感が増します。フライパンで簡単につくれますよ☆


味濃♡柔らか~い!ささみ唐揚げ
ささみを使って柔らかくジューシーな唐揚げを作ってみました^^*下味がしっかりしているのでお弁当のおかずにも最適です!


冷凍枝豆で☆枝豆マヨトースト
♡2018.11.28 『冷凍枝豆』人気検索トップ10入感謝♡食パンにマヨネーズを塗り、冷凍枝豆をのせて焼くだけ☆


ヘルシーささみの唐揚げ
ヘルシーなささみで唐揚げ☆それから節約レシピ☆お子様食べやすいと思います!!!


冷凍枝豆で簡単楽チン☆枝豆サラダ☆
冷凍の枝豆を使って簡単にあと一品が☆ストック食材でできますよ〜!


簡単!ささみのから揚げ
ヘルシーなささみのから揚げ!余りはお弁当にもどうぞ(^o^)


ボリューム満点◎ささみの手綱からあげ♥
ささみ1本で4つのからあげが出来ます♥安上がりなボリュームおかず(^^)お弁当にもどうぞ♪


ささみの塩糀から揚げ
ささみを塩糀に漬け込んで、しっかり味をつけたからあげです。お弁当のおかずにも。


冷凍枝豆で作るずんだ餅
冷凍塩ゆで枝豆を使ったずんだ餅


簡単ささみで竜田揚げ風から揚げ
ささみで作る、竜田揚げ風から揚げです。お弁当のおかずやおつまみにぴったりです。ささみだからヘルシーです。


冷凍枝豆の味噌汁
ダシいらず。少量でも簡単。入れるのは冷凍枝豆だけ。 甲殻類のダシの味がします。


ヘルシー♪ささみの大葉から揚げ♪
ささ身で唐揚げ。くるくる大葉を巻いて…下味はいつもの唐揚げ。


ささみの簡単から揚げ
ささ身で美味しいから揚げ


冷凍枝豆でおつまみ
冷凍枝豆にピリ辛に味付けしておつまみに!トースターで簡単に♪


ピリ辛♥な美味しい冷凍枝豆†*。
大好きでほぼ毎日食べている冷凍枝豆♥いちばん好きな食べ方です(≧∇≦)b


カリッとふんわり☆ささみのから揚げ
冷めてもかりっとふんわり美味しいささみのから揚げ。お弁当にもぴったりです!


ササミで唐揚げ♡
ササミで唐揚げ♡さくさくであっさりとした唐揚げです!


ヘルシーな鳥のささみから揚げ
鳥のささみで作るとてもヘルシーなから揚げです。ダイエット中でも安心設計!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18322524