春菊と水煮大豆のごま和え

こんないちにち @cook_40141065
春菊をレンジでチンして水煮大豆と和えるだけ。栄養バランスもバッチリ。もう一品にいかがですか。
このレシピの生い立ち
おでんの副菜を考えた時に思いつきました。
作り方
- 1
春菊は良く洗い、固い茎を切り落としレンジに2分くらいかけたら、さっとみずにさらす。
軽くしぼり、食べやすい大きさに切る。 - 2
ボールにしょうゆ、すりごまの順にいれ1の春菊と水煮大豆を軽く混ぜ合わせる。
甘味がほしい時は好みで砂糖を一つまみいれる。 - 3
小鉢に盛り付けて召し上がれ^^
コツ・ポイント
春菊は新鮮な物を選んで下さいね(^^)
水煮大豆は国産の物が甘みがあって美味しいです。
似たレシピ

簡単春菊のゴマ和え
春菊を茹でてゴマとだし汁、醤油で和えるだけ。


$春菊のゴマ和え$
家庭菜園にて収穫したv(^.^)v「春菊」を「塩昆布」と「ゴマ油」で簡単に和えましたq(^-^q)


春菊の胡麻和え
余った春菊早めに消化。


春菊の胡麻和え
あと一品がこれ逸品!の簡単箸休め♪これからが旬な春菊!香りにも栄養♪


春菊のゴマ和え
春菊をいっぱい使って副菜☆


春菊と韓国のりのゴマあえ
春菊をゆがいてあとはあえるだけの簡単な一品です。


春菊のゴマ和え
今が安い春菊でぜひ試してみてね。


簡単!春菊のごま和え☆
春菊嫌いだった私が、春菊を美味しいと思った一品(^-^)


春菊の胡麻和え
春菊の香りが、ゴマとあいます


春菊のおひたし(ごま和え)
簡単にできて、春菊をたっぷり食べる事ができる一品です。春菊は栄養もあるし、ごまと合わせる事でカロテンの吸収をよくしてくれるそうです。


春菊の甘酒胡麻和え
レンジで加熱した春菊を甘酒入りのゴマダレで和えました。簡単にでき、腸活にもなります。


春菊のごま和え
茹でてあえるだけ


★春菊の胡麻和え★
この時期お鍋で活躍中の“春菊”ですが、簡単ヘルシーな胡麻和えでもいかがでしょうか?


春菊のごま和え♪
春菊とごまがほんとによく合う♪とっても簡単です。


春菊のごま和え
さっぱりとして、しょう油がよく合います♪春菊を冷蔵しておけば一瞬で出来るので、オススメ!※冷蔵期間は2日だそうです


春菊の胡麻和え
春菊を胡麻和えにしました。


春菊の胡麻あえ
ちょ〜簡単胡麻あえ(落花生でもOK)。春菊以外にも、ほうれん草、インゲン、アスパラ、小松菜、牛蒡、青梗菜でもOK


簡単☆春菊とほうれん草のごま和え♪
いつものごま和えに春菊を入れて♪


春菊嫌いの春菊のゴマ和え
春菊嫌いでも美味しく食べれるゴマ和えです(^ー^)


春菊のごま和え
単品で作れる惣菜はあと一品にピッタリ♪春菊の香り良くさっぱりとしたごま和えです。


春菊とほうれん草の胡麻和え
春菊、ほうれん草、油揚げを砂糖、醤油、すり胡麻で和えた胡麻和え


春菊の胡麻和え
鍋だけじゃない春菊を食べましょ♪春菊もゴマも体にいいですよ^^


もう一品!!人参・春菊の胡麻和え♪
もう一品!!におすすめです。茹でた人参・春菊と竹輪を…和えるだけです。


春菊のゴマあえ
あまじょっぱい和えごろもでほろ苦い春菊を美味しくいただけます♪かたい茎の部分を取り除くと食べやすいです。


春菊の胡麻和え
定番の春菊の胡麻和えです。この和え衣でいんげんもほうれん草も胡麻和えが作れちゃいます。


菊菜とはんぺんの胡麻和え
レンジで簡単☆菊菜の香りがほんのり漂う胡麻和え


春菊の胡麻和え
箸休めの一品に。春菊の胡麻和えです。


下茹ではレンジ♪♪簡単春菊の胡麻和え
栄養満点の春菊!レンジで下茹でして簡単ごまあえです(^^♪


春菊のごま和え
ちょっとした箸休めになる一品です。春菊のほろ苦さは日本酒が飲みたい気分になります(*´꒳`*)


春菊のごま和え
春菊のほのかな苦みとみりんの甘みがマッチしたごま和えです。もう一品欲しい時にぱぱっと作れます。

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