簡単!サラダ☆ ゴーヤのごまマヨ

miyamiya77
miyamiya77 @cook_40155630

いつも家にある材料で作れるおかず♪分量は大体でOK!意外としっかり味☆箸休めにも最高!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルに飽きたら、これサイコー☆

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材料

2~4人分
  1. ゴーヤ(中) 1本
  2. ちくわ 2本~
  3. ちくわの代わりに魚肉ソーセージでも) (2分の1本~)
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  5. ・マヨネーズ 大さじ2
  6. ・すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取り、2~3ミリぐらい切る。

  2. 2

    ちくわも縦半分に切って、ゴーヤと同じ厚さに切る。

  3. 3

    ゴーヤを沸騰したお湯で30秒ほど茹で、冷水に入れ冷ます。

  4. 4

    ←歯ごたえがあったほうが美味しいので茹で過ぎないほうが良いですΣΣ(゚д゚lll)

  5. 5

    よく水気を切ったゴーヤとちくわを、ボールに移し、めんつゆを入れる。

  6. 6

    マヨネーズはお好みで量を増やしてもOK。

  7. 7

    すりごまも、お好みで量を増やしてもOK。

  8. 8

    混ぜ合わせて完成~♪ 少し時間をおいたほうが味が染みて美味しくなります☆

コツ・ポイント

ゴーヤのサイズによって
調味料の量を調節して下さいね☆
ちくわの量も、調味料も、
大体の目分量で大丈夫です(・∀・)

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レシピ作者

miyamiya77
miyamiya77 @cook_40155630
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こんにちは(*´ω`*)よろしくね(*゚▽゚*)
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