レンジで簡単♪豚肉と小松菜のみぞれ煮

~kei~
~kei~ @cook_40043843

耐熱皿で、ルクエで、レンジを使って簡単にメインのおかずを☆大根おろしと片栗粉効果でお肉も柔らか~になります。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作れるお料理を考えて。

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材料

2人分
  1. 豚ロースとんかつ用 2枚(250gくらい)
  2. 小松菜 1/2袋
  3. 大根おろし 大根5センチ分くらい
  4. えのきしいたけやしめじなどでも) 適量
  5. ○お酒 大1
  6. ○醤油 大1
  7. ●お酒 大1
  8. ●和風だしの素 小2
  9. ●みりん 大1
  10. ●醤油 小2~3
  11. 片栗粉 適宜
  12. 鷹の爪(お好みで) 1本

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切ってから○で下味をつけておく。

  2. 2

    小松菜は洗ってからざく切り、えのきも食べやすい大きさに切っておく。鷹の爪は種を取って小口切りにする。

  3. 3

    耐熱皿(またはスチームケース)に小松菜をしき、その上に片栗粉をまぶした①の豚肉を乗せ、更にえのきを乗せる。

  4. 4

    ●の調味料を上から振りかけ、更に水分を切った大根おろし、鷹の爪を乗せてラップをふんわりかけて500Wのレンジで4分加熱。

  5. 5

    一度取り出して見て、満遍なく熱が回るように軽く混ぜてから再度500Wのレンジで4分加熱する。

  6. 6

    2014.10話題入り感謝!作っていただいた方ありがとうございます☆
    画像差替えしました。

コツ・ポイント

子供も一緒に食べるときには、鷹の爪なしで作っています。大根おろしは多少辛くても加熱されることで辛みが薄れます。

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レシピ作者

~kei~
~kei~ @cook_40043843
に公開
食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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