妊婦ごはん 鮭と野菜のさっぱり蒸し

りみりみちゃん
りみりみちゃん @cook_40133901

ヘルシーでモリモリ食べられます!
野菜不足の方、妊婦さんにおすすめです。

このレシピの生い立ち
妊娠中、とにかくヘルシーなものが食べたくて(>_<)

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材料

  1. 2切れ
  2. しめじ 半パック
  3. キャベツ 小さめ1/4個
  4. たまねぎ 1/2個
  5. 長ネギ 1/3本
  6. もやし 1/2袋
  7. 小ネギ 適量
  8. ポン酢 適量
  9. 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。
    鮭は3~4等分に切る。

  2. 2

    フライパンに小ネギ以外の野菜をしきつめ、鮭を上に乗せる。
    酒を振りかけ、ポン酢を1回しかける。

  3. 3

    10分~15分弱火で蒸す。

  4. 4

    盛り付けたら小ネギを散らして完成!!
    味が足りなかったらポン酢を後がけして下さい。

コツ・ポイント

簡単すぎるので特になし

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レシピ作者

りみりみちゃん
りみりみちゃん @cook_40133901
に公開
マイペースに料理楽しんでます♪出産しもうすぐ離乳食が始まるので、ドキドキワクワクしながら勉強中です!
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