厚揚げの豚肉巻き♫てりたまソースv

2013.1.12　話題入り♬厚揚げに豚肉を巻くだけでボリュームが出ました。フライパンでも簡単！お弁当のおかずにも最適

ちょーうまいよ(〜‾▽‾)〜タレの分量が、全部大さじ1だから簡単です！半分に切ったらキレイですよ(^^)お弁当にも！

絹豆腐、豚こまで作りましたが木綿豆腐や豚バラの薄切りでも作れます！ソースが残ったフライパンに野菜を入れ付け合わせに

フライパン不必要で時短、洗い物楽ちんです。レンジで作るのでお肉がはがれにくいです。甘酢味で進みます。

冷蔵庫の余り物を消費したくて

香ばしく焼きつけたお肉の中に、とろりん厚揚げ。薬味ソースが食欲をそそります♪

厚揚げを豚肉で巻いてボリューム感たっぷり。火も簡単に通るので厚切り肉よりあっさり失敗なしです。

安い厚揚げと豚こま肉を使って、ボリューミーでご飯の進むおかずを作りましょう！しっかり味が付いているのでお弁当にも♩

ヘルシーだけどボリュームのあるおかずです。濃いめの味付けでご飯が進みます。

厚揚げを巻いてあっさりでもしっかり味のおかずです。

お弁当(弁当1人前)の値段豚むね肉バラ 約¥110厚揚げ 約¥60

人気検索トップ10入り(○v艸v*)感謝大好きなオクラの豚肉巻き♡覚えやすい分量です！

中華風に仕上げた厚揚げの豚肉巻き照り焼き。不思議な食感で、くせになりそうです。お弁当だと、味がしっかりします。

トマトとマスタードを入れて酸味をプラス。

手軽に作れて、とっても食べやすいです！お弁当の1品などにも…♪

厚揚げを美味しくがっつり、子供達のすきな甘辛い味付けに仕上げました。

野菜も取れる肉巻き！大葉も一緒に巻いているので、さっぱり、肉にまぶしてある片栗粉がつるんとした口当たりになって、汁がよく絡んでとても美味しいです。大根おろしと一緒でも美味しいｖそのままでももちろん美味しいですっお試しあれｖ

厚揚げの豚肉巻きです(^^)

◎まきまきシリーズ。厚揚げだからヘルシーで甘辛ﾀﾞﾚなので冷めても弁当にも使えます‼

主人が大食い、肉好き。少しでもカサ増ししたいので豆腐ではなく厚揚げ。もっちり厚揚げではなくずっしりで噛み応えも。

栄養教室の受講生が、献立発表会に向けて考えたレシピです。骨粗鬆症予防をテーマに考えました。

財布に優しく、ボリューム満点！

厚揚げを豚肉で巻いて、にんにくごま醤油だれをからめたおかずです。ボリュームたっぷりでおつまみにもぴったりな節約レシピ♪

薄切り肉を厚揚げでボリュームアップ！とても手軽なので今夜のおかずや明日のお弁当に◎

超簡単にメインが作れます♬家族みんな大好きです♥甘辛の梅醤油のタレがたまりません‼レシピと工程を少し改良しました！

青ネギ1袋全部使います！ネギまみれ☆

少ないお肉でもボリュームが出るおかずです！しかも、ちゃっちゃと作れる節約メニュー♪

簡単で材料費もめちゃくちゃ安く済んで、食べごたえのあるおかずです☆

すき焼きのたれで甘くご飯に合います(^_-)

厚揚げを豚肉で巻いたら、おもしろい食感でした。大根と一緒に甘辛く炒め煮にしました。