あ〜甘い!ほうれん草のおひたし♪♪♪

せおmama
せおmama @cook_40053358

素材の味が見事に味わえます♪♪大皿に山盛り盛ってど〜〜んと召し上がれ(^_−)−☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草の定番のレシピ!まずはおひたしです(^_^)

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材料

  1. ほうれん草 お好きな量で
  2. 塩(茹でる時に使用) ひとつまみ
  3. かつお節 適量
  4. お好みでポン酢、醤油

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰したら塩をひとつまみ入れてほうれん草を茹でる

  2. 2

    ほうれん草の色が変わるまで2~3分茹でる

  3. 3

    茹で上がったら水にさらし固く絞ってまな板に置く

  4. 4

    根元を切り4センチくらいに切る

  5. 5

    固く絞って皿に盛り付けかつお節をかける(食べる時にお好みで醤油、ポン酢で頂く)

コツ・ポイント

色良く、柔らかくならないように気をつけて下さいね!調味料をかけずにそのまま食べるのもオツなものですよ(^^)

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レシピ作者

せおmama
せおmama @cook_40053358
に公開
我が家の食材は我が家の畑から(^∇^)非農家から農家に嫁いではや43年!野菜作り、米作り日々奮闘中(>_<)たくさんの食材に恵まれ料理にも贅沢過ぎるほど野菜を使用!昔ながらの料理など私が持っている知識を 皆さんにお伝え出来たら…と思っています(>_<)ワンポイントアドバイス要チェックですよ〜(^_−)−☆
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