たらのえのきバター添え

hikochan2
hikochan2 @cook_40077368

たらのバターソテーにえのきを添えて。
このレシピの生い立ち
離乳食でよく使うたらを簡単においしく!

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材料

2人分
  1. たら 2匹
  2. えのき 1/2束
  3. ねぎ お好みで
  4. たら炒め用
  5. 塩こしょう お好みで
  6. 大2~3
  7. バター 小1
  8. えのき炒め用
  9. 大1~2
  10. バター 小1
  11. 醤油 お好みで
  12. レモン お好みで

作り方

  1. 1

    たらはキッチンペパーで水気を取り塩こしょうをして、フライパンでオリーブオイルで炒める。

  2. 2

    全体に焦げ目がついたら酒を加えて蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    お酒が少なくなったら蓋を取り、バターを加える。
    たらをお皿にだし、フライパンは軽く拭いてきれいにする。

  4. 4

    みじん切りにしたねぎと縦半分に切ったえのき、バター、酒を加えて炒める。最後に醤油とレモン汁で味を調える。

  5. 5

    たらにえのきバターをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

うちは節約料理でバターが少なめです(^-^;)
レモン汁は食卓レモンを10振り位入れてます。
しめじや椎茸を使ってもおいしいです!
たらを鮭に変えたり、ホイル焼きにしてもいいですね♪

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レシピ作者

hikochan2
hikochan2 @cook_40077368
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パパと10歳の娘、7歳の息子の4人家族です♡簡単!おいし~!ヘルシー!な料理が大好きです♪いつも皆さんのレシピを参考にさせて頂いてます♪ ありがとうございます♡我が家の電子レンジは10年選手の古いもので基本500Wです。醤油はだし醤油、砂糖はてん菜糖、味噌は米麹の合わせ味噌を使うことが多いです。つくれぽのお返事が大変遅くなってしまい、いつも申し訳ありません(;_;)
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