超簡単★カジキマグロの振りかけ炒め
Ewi＊ @cook_40085149
5分あれば作れちゃう簡単料理★
このレシピの生い立ち
「世界の朝ごはん」でのハワイ特集で鯛でやっていたのを見てカジキでもできると思って♩
アプリでひらく作り方
- 1
カジキマグロの両面にふりかけを十分に振り掛ける。
-
- 2
油をフライパンに敷き、マグロの両面を焼いて強めの弱火にして中までしっかり火を通したら完成です。
-
コツ・ポイント
振りかけは梅が入っていた方が美味しいですが、何でも大丈夫です！
似たレシピ
男の簡単☆めかじきとニンニクの芽炒め☆
おかずにもおつまみにもなる男の簡単料理！魚もスタミナ系の味付けで美味しくガッツリ(^^)♪
カジキとしめじとトマトのバター炒め
フライパンひとつで作れてラクラク♪ご飯にもパンにも合う簡単料理！
ベーコンと豆苗のチャチャっと炒め♪
簡単に作れて、おいしい、そんな料理です。５分もあれば、作れると思います。
☆簡単☆野菜炒め
5分あれば出来る♡材料少なめ簡単料理
カジキマグロとアスパラガスの醤油炒め
簡単です。
alingo 
カジキマグロと野菜の炒めもの
彩がきれいな炒めもの。野菜もお魚も一緒に食べられる簡単料理。
マカジキのバター炒め
たった5分でメインのおかずが完成♪忙しい主婦の味方のレシピです（＾＾）
簡単！インゲンとギョニソの炒め物
即席総菜でもう一品プラス！５分もあれば作れます
玉紀1224 
簡単！レンコンのオイスターソース炒め
レンコンさえあれば簡単に作れちゃう！１品料理♪
ナスバター醤油炒め 簡単ﾚｼﾋﾟ
シンプルで簡単なのに…めっちゃ旨い！5分で作れちゃう料理♪
かじきまぐろとアスパラのさっぱり炒め
味付けは塩コショウと鶏がらスープだけの簡単料理♪さっぱりとした炒め物です♪
ふわふわ卵のチョー簡単野菜炒め！
5分で作れます！
カジキの彩り炒め
冷めても美味しい♪
メカジキのガーリック醤油炒め
おつまみにもご飯のおかずにもぴったりな超簡単ズボラ飯(^○^)材料をすべて入れて炒めるだけ☆
簡単 ウインナーと水菜のオイスター炒め
簡単にチャチャッと作れて分量も適当でOK ！5分もあればできます(*^^*)
のりきよにこふ 
ズッキーニとかじきのオイスターソース炒め
変わり映えしない魚料理を簡単アレンジボリューミーに
おうちで中華☆かじきのチリソース炒め
この＜チリソース＞があればアレンジも簡単！
もやし＆コーンの炒めもの
５分で作れます。
クック船長4444 
簡単☆豆苗と桜えびのにんにく炒め
少ない材料でサッと作れます。乾燥桜えびはおかずにもなるし、調味料にもなる～♪５分もあれば完成しますよ～☆
かじきまぐろの甘酢炒め
冷凍かじきまぐろは安価だが、焼くと硬くなってしまう。生は高価。柔らかく食べられないかと、2切れ買って1切れずつ違う料理を
メカジキとセロリの炒め物
白身魚とセロリをタイ風に
dmtb 
旨すぎ❤メカジキのスイートチリソース炒め
【トップ10入り】魚さかな魚～♬魚を食べましょう❤うちの魚嫌いさんもペロリと完食。淡泊なメカジキが美味しいメインに変身✨
カジキマグロとキャベツのカレー炒め
2品で作れるメインおかず！パンチの効いたカレー味が子供にもウケています。ほかほかご飯が進みます。
大葉が香る豚こま炒め
５分もあればあっという間にできちゃうお助け料理です！
メカジキのチリソース炒め
スイートチリソースを使い、チリソースを簡単に作ります^ ^
ぶたうさぎ！ 
豚肉とアスパラのオイスターソース炒め
豚肉とアスパラがあればできる簡単なお料理
簡単‼メカジキのソテーとパプリカの炒め物
ササッと簡単なひと皿なんです♪
＊ままさん＊ 
カジキマグロのカレー炒め
調味料も少ないので簡単ですよ～カレー味でお魚がモリモリおかずに♪
あら、簡単。ピーマンとじゃこの炒め物
これぞ時短料理です！！ピーマンを切り始めるところから5分もあれば、完成します！！
ご飯がすすむ！簡単ガッツリ野菜炒め
材料を炒めるだけ！しかも超簡単☆5分あれば十分できますよ
Miracle料理人 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18367551
