色鮮やか、さっぱり鮭の南蛮漬け(^。^)

chimaki❤️
chimaki❤️ @cook_40135729

色がとってもきれいで、さっぱりです。
このレシピの生い立ち
お鍋の材料の残った鮭を活用しました。

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材料

2人分
  1. パプリカ赤・黄色・オレンジ 各1/3
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. 200cc
  4. 小さじ1
  5. 砂糖 大さじ3
  6. 2切れ
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 大さじ4
  9. 塩コショウ 3振り

作り方

  1. 1

    お酢をレンジで2分温めて、砂糖、塩をいれつけダレを作ります。

  2. 2

    パプリカ細切り、玉ねぎも薄くきります。カイワレは半分にきり準備します。

  3. 3

    つけダレに刻んだ野菜類を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    鮭は3個ぐらいに削ぎ切りにして、塩・コショウをして小麦をまぶします。

  5. 5

    フライパンに油をひき、鮭を焼きます。
    両面パリっとするまで、焼きます。

  6. 6

    容器につけておいた野菜を半分の量を盛り、その上に焼き上がった鮭をのせ、また鮭の上に残りの野菜をのせ、つけダレもかけます。

  7. 7

    冷めてから冷蔵庫で冷やします。

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レシピ作者

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