オクラと長芋の梅肉和え

のらのりこ's cooksnap of when they made オクラと長芋の梅肉和え.
トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

梅肉を使用して和えているのでサッパリと食べる事かができます(^^)
このレシピの生い立ち
長芋とオクラをサッパリと食べたかったので☆

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. オクラ 7本
  2. 長芋 100g
  3. ☆めんつゆ 大1
  4. ☆みりん 大1
  5. ☆梅肉(チューブ使用） 大1/2

作り方

  1. 1

    最初に☆を混ぜ合わせます。オクラは塩もみし2〜3分茹でザルに上げておきます。冷めたら輪切りにします。

  2. 2

    長芋は皮をむき食べ易い大きさに切ります。オクラと長芋を☆の中に入れ和えたら完成です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
に公開
簡単に手早く美味しく！毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 【つどいごはん】柿とブロッコリーのマリネ 能勢町保健福祉センター
  2. 栄養士の卵考案☆豆乳ごま担々ラーメン丼 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
  3. かるしお®きのこたっぷり鶏のスパイス焼き かるしお®クッキング
  4. 【つどいごはん】いちごミルクかん 能勢町保健福祉センター
  5. ＊なすとみょうがと大葉の生ふりかけ＊ ☆cha‐cha☆
  1. キャラ弁☆ポンデライオン弁当☆ はむmama☆
  2. 外パリッ！中ほわっ♡簡単STAUBパン！ まなぴよた
  3. イタリアン風☆卯の花 4holinda
  4. レンジでなす煮浸し（揚げないよ！） 桜咲く。