俺流!鶏ムネ肉とザーサイの玉子炒め

おみつさん2 @cook_40051630
ラー油風味のザーサイが、鶏ムネ肉と玉子炒めに合う!
お酒が…ご飯が…ススミます。
このレシピの生い立ち
ザーサイを使った新しい料理を作ってみたかった!
作り方
- 1
鶏ムネ肉を一口大、5mm厚の斜め切りにして片栗粉をまぶしておく。
- 2
フライパンにサラダ油を引き、玉子炒めを作り別皿に移しておく。
- 3
キャベツは食べやすい大きさのザク切りにする。
- 4
再びフライパンにサラダ油を引き、鶏ムネ肉を両面30秒づつ焼く。
- 5
キャベツ・酒を加えて、更に炒める。
- 6
キャベツがしんなりしたら、ザーサイを汁ごと加えて炒める。
- 7
全体的に混ざったら玉子炒めを加え混ぜ、最後に塩コショウで味を調えたら出来上がり。
- 8
今回のザーサイ漬けは、これを使いました。
普通の惣菜ザーサイならOK!
塩漬けの場合は塩抜きをしてから、ラー油で味付け。
コツ・ポイント
驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉…の要領で、繊維を切る様にして、5mm厚に斜め切りした肉を半分くらいに(一口大)切って片栗粉をまぶしておく。
玉子炒めは別に炒めて、後から加え混ぜる。
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