ささみときゅうりの塩昆布和え♡

♡しゆまんま♡
♡しゆまんま♡ @cook_40093042

火を使わない簡単ヘルシーなおつまみ♡
このレシピの生い立ち
ビールのあてに✧(๑✪д✪)۶ㅂ٩(✪д✪๑)✧

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材料

4人分
  1. ささみ 3本(150g)
  2. きゅうり 1/2本
  3. もやし 1/2袋
  4. A
  5. 塩昆布 2つまみ
  6. 鶏ガラ顆粒 小さじ1/2
  7. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    スジをとったささみに塩、酒をふり軽くラップをして2分加熱する
    (写真は倍量で4分加熱しました)

  2. 2

    きゅうりを細切りにし
    塩もみしてしぼる。

  3. 3

    もやしはサッと茹で粗熱がとれたらしぼる。

  4. 4

    ささみの粗熱がとれたら手でほぐす。

  5. 5

    Aを入れ和える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やして出来上がり♡

コツ・ポイント

特にありません(^^♪

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