たたききゅうりとササミの塩昆布和え

ai222289
ai222289 @cook_40096660

簡単、時短なおつまみレシピ!
急な来客にもササっと出来て、簡単で美味しいです♪
このレシピの生い立ち
BBQにさっぱりした、きゅうりを使ったおつまみを食べたくて、作ってみました(^o^)

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材料

2〜3人分
  1. きゅうり 2本
  2. 鳥ささみ 2本
  3. 塩昆布フジッコ 大さじ2
  4. 醤油 小さじ2
  5. ごま 小さじ2
  6. 50cc
  7. 50cc

作り方

  1. 1

    フライパンに水50ccと酒50ccを入れます。沸騰したらササミを入れてフタをし、5分くらい蒸し焼きにして火を通す。

  2. 2

    その間に、きゅうりを3分割くらいに切って、ジップロックにきゅうりを入れて棒でたたく。丸々1本をたたいても良いです。

  3. 3

    ①で火が通ったササミを、あら熱が取れたら、手でさく。または包丁の腹の部分で押しながら包丁をスライドすると簡単にさけます。

  4. 4

    ②のきゅうりが入っているジップロックに、ササミを入れ、塩昆布、醤油、ごま油を入れてシャカシャカ振り和えます。

  5. 5

    冷蔵庫に入れて出来上がり♪
    味をみて、塩が足りないようでしたら足して下さい。塩昆布が減塩だと、足した方がいいです。

コツ・ポイント

*ササミに火を通すのは、レンジでも出来ますが、フライパンの方がふっくら柔らかくなります。時間がある時は、フライパンでやってみて下さい。

*包丁の腹の部分でササミを押しながら、包丁を横にスライドさせてもササミを細かく出来ます。

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