トマトのイタリアンソースで☆鮭のムニエル

Captainぶぅ
Captainぶぅ @cook_40148612

この時期おいしい秋鮭のムニエルを
トマトの酸味がさっぱり美味しいイタリアンなソースで(´∀`)

このレシピの生い立ち
随分前に見たスーパーのクーポンに付いていたレシピを参考にアレンジしました。
サーモンが苦手な夫にもさっぱり食べられると好評(・∀・)

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 塩こしょう 少々
  3. じゃがいも 2個
  4. にんにく 1片
  5. 小麦粉 適量
  6. イタリアンソース
  7. ミニトマト 8個位(4等分に切る)
  8. セリドライパセリでもOK) みじん切りで大さじ2位
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. レモン 大さじ1/2
  11. おろしにんにく 小さじ1
  12. 小さじ1
  13. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ●イタリアンソースの具材を全部混ぜておく。●鮭の水気を拭き、2等分して軽く塩こしょうを振り、小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    ●じゃがいもを洗い、ラップをしてレンジで4~5分チンしたら4等分に切っておく。●にんにくをスライスする。

  3. 3

    ●フライパンにオリープオイルを適量(分量外)敷き、にんにくを入れて弱火で炒める。●1の鮭と2のじゃがいもを中火で炒める。

  4. 4

    ●ジャガイモと鮭にこんがり焼き色がついたら皿に盛り付ける。●イタリアンソースを掛けて出来上がり♪

コツ・ポイント

③のにんにくは焦げそうだったら途中で救出して、 ソースの方に混ぜておいてもいいと思います。。

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レシピ作者

Captainぶぅ
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食べるのスキ♪       作るのも…スキ?      皆さんの家庭の味いつも   美味しくいただいてます!                        よろしくです。。 (´∀`)
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