REサイクル!煮魚の残り汁で揚げ煮

CATSEA
CATSEA @cook_40122161

煮魚の残り汁が(´・ω・`)モッタイナイ・・・
このレシピの生い立ち
旨味が出ている汁を何かに使えないかとおもいまして^^;

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材料

5人前
  1. 油揚げ 5枚
  2. ☆市販の大豆ヒジキ 1パック
  3. おから 150g
  4. ☆水 適宜
  5. ★卵 5個
  6. 野菜 なんでも
  7. *煮魚の残り汁 3~4カップ
  8. *水 3~4カップ

作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きして半分に切っておく。

  2. 2

    ☆を鍋で炊く。オカラ炒りをつくる要領で

  3. 3

    2を油揚げの袋に詰め、爪楊枝で縫うように口をとめる

  4. 4

    卵も詰める

  5. 5

    煮魚の残り汁と水が1対1の割合になるように。
    そこに袋と隙間に野菜をいれていく

  6. 6

    上に白菜も敷いちゃいました(笑)

  7. 7

    落とし蓋をして中火で約10~15分。
    煮立ったら弱火で約15~20分で火を止める

コツ・ポイント

それぞれ家庭の味が出ていていいかなぁと^^

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レシピ作者

CATSEA
CATSEA @cook_40122161
に公開
新米のぺスコ・ベジタリアンです。実家は梨の果樹園を経営しています。
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