お弁当にも!キャベツと油揚げのカレー炒め

ekyu☆
ekyu☆ @cook_40156654

水分が出ないのでお弁当にピッタリ。油揚げは必須!玉ねぎはなくてもOK。忙しい朝は、材料少なく簡単に♡
このレシピの生い立ち
朝、冷蔵庫にあったキャベツと玉ねぎと油揚げを見て、カレー鍋の材料だなと思い、お弁当用にカレー炒めにしてみました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 中玉約1/4個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 油揚げ 3枚
  4. 固形のカレールー 1個
  5. 醤油か麺つゆ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・・・5ミリ程の幅に切る
    キャベツ・・・ザク切り
    油揚げ・・・一口に切る

  2. 2

    油を引いたフライパンに、玉ねぎ、キャベツ、カレールー(固形のまま)、油揚げを順に乗せ、蓋をする。

  3. 3

    キャベツのカサが減って、しんなりしたら火を止め、カレールーを野菜の水分で溶かしながらからませる。

  4. 4

    麺つゆか醤油を少し足して、好みの味に整える。

コツ・ポイント

玉ねぎさえしんなりしていたら火をとめてOKです。カレールーがなかなか溶けない場合は、少しだけ水をたらしてみるといいかも。

リアクション

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レシピ作者

ekyu☆
ekyu☆ @cook_40156654
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主婦歴30年。一人暮らしを始めた子供たちに母の味を覚えてもらおうとクックパッドを始めました。おかげで、いつも目分量で何となく入れていた調味料を、「測る」習慣が身につきました。
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