しらたきと舞茸のヘルシーな煮物☆

まり~わ♪
まり~わ♪ @cook_40102132

しらたきたっぷり☆ダイエットレシピ♪

このレシピの生い立ち
しらたきメインのおかずを作りたかったので♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. しらたき 1袋
  2. 舞茸 1袋
  3. ちくわ 2本
  4. にんじん 少々
  5. 粉末だし 少々
  6. ★さとう 大さじ1
  7. ★しょうゆ 大さじ2
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★水 200cc
  10. 少々

作り方

  1. 1

    しらたき→水洗いし、食べやすい長さに切る。舞茸→手でさく。ちくわ→1㌢斜め薄切り。人参→5㍉半月切り。

  2. 2

    鍋に油を入れ熱し、しらたきを軽く炒める。人参、舞茸、ちくわも加え炒める。

  3. 3

    ★の調味料類を入れて煮る。味がしみたら出来上がり!!

コツ・ポイント

薄味です☆ 物足りない方は味を調整してくださいね!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

まり~わ♪
まり~わ♪ @cook_40102132
に公開

似たレシピ