作り方
- 1
しらたき→水洗いし、食べやすい長さに切る。舞茸→手でさく。ちくわ→1㌢斜め薄切り。人参→5㍉半月切り。
- 2
鍋に油を入れ熱し、しらたきを軽く炒める。人参、舞茸、ちくわも加え炒める。
- 3
★の調味料類を入れて煮る。味がしみたら出来上がり!!
コツ・ポイント
薄味です☆ 物足りない方は味を調整してくださいね!
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