たっぷりお野菜のポトフ

バンビの庭
バンビの庭 @cook_40106255

たっぷりキャベツと色々なお野菜。お鍋に入れて煮込むだけの簡単ポトフ。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの息子でも食べられるよう、お肉も入れて気を惹いています。

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材料

4人分
  1. 豚ももかたまり 300g程度
  2. キャベツ 1/2玉
  3. 人参 1本
  4. 玉葱 2個
  5. じゃがいも 3個
  6. ごぼう 1本
  7. ★水 1200cc
  8. ★コンソメキューブ 3個
  9. ★ローリエ 1枚
  10. にんにく 1片
  11. オリーブオイル 大さじ1杯半
  12. (お好みで)ひとつまみ

作り方

  1. 1

    豚肉は、大きめにカットし、分量外の塩胡椒でしっかり下味を付けておく。
    キャベツは芯をつけたままくし形に4等分。

  2. 2

    その他の野菜は、お好みの大きさでカット。大きめがいいと思います。
    じゃがいもとごぼうは、それぞれ水にさらしておく。

  3. 3

    鍋に、オリーブオイルとにんにくを熱し、香りがたってきたら、豚肉を入れて中火で表面を焼き付ける。

  4. 4

    豚肉の上に、キャベツをのせ、隙間に残りの野菜を入れていく。
    ★を入れたら強火にし、煮立たせる。
    アクは丁寧にとる。

  5. 5

    煮立ってきたら、弱火にし、1時間~1時間半ことこと煮込む。
    煮崩れるので、途中、触らないこと。

  6. 6

    最後に味を見て、足りないようなら塩をひとつまみ。
    出来上がりです。

  7. 7

    もっととろとろにしたければ、煮込み時間を長くとってください。

コツ・ポイント

きゃべつは崩れないよう、芯をつけたままカットしてください。
お肉は、もも肉かひれ肉など、脂身の少ないモノが良いかと思います。
ウィンナーも美味しいですが、粗挽きだと結構油が出てくるので…

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レシピ作者

バンビの庭
バンビの庭 @cook_40106255
に公開
四人家族で岐阜で暮らしています。クックの皆さんのおかげで、我が家の食卓が豊かに。家族の笑顔も増えました。最近のマイブームは寝るだけ『骨盤枕』
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