オクラの柚子胡椒マヨ和え

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

マイルドなマヨネーズと、ピリ辛の柚子胡椒の相性がバッチリ。
このレシピの生い立ち
オクラの豆知識●オクラにはビオチン、食物繊維などの栄養が含まれ、疲労回復や腸を整える効能、皮膚を正常に保つと言われています。

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材料

2人分
  1. オクラ 10本
  2. A:マヨネーズ 大さじ1
  3. A:炒りごま(する) 大さじ1/2
  4. A:粒柚子胡椒 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『オリジナルマヨネーズ』で味付けしています。

  2. 2

    オクラは塩をまぶして板ずりをし、サッと熱湯で茹で、食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1を和えて器に盛ります。

コツ・ポイント

マヨネーズのまろやかさと、柚子胡椒のアクセントがマッチ。あともう一品というときにも。

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レシピ作者

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro
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