冷凍ほうれん草の「海苔サラダ」

ちゃまちー @cook_40053170
冷凍ホウレンソウは、とても便利です。少し凍っているくらいで下味をつけるのがpoint。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を海苔で和えると美味しいです。ごま和えに海苔を加えても美味。ドレッシングの種類で、いろいろアレンジできます。
作り方
- 1
電子レンジ、500ワットで2分。少し凍っているところが残っている程度まで解凍します。
- 2
白だし醤油を回しかけ、軽く絞り、お好みのドレッシングで和えます。
- 3
海苔を、揉み海苔しし、天盛り用を少々残しさっくり和えます。
コツ・ポイント
白だし醤油で、下味をつけること。水っぽくなりません。
ドレッシングの量は、加減して下さい。
今回はこれです。→レシピID : 18363173
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