冷凍ほうれん草の「海苔サラダ」

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

冷凍ホウレンソウは、とても便利です。少し凍っているくらいで下味をつけるのがpoint。

このレシピの生い立ち
ほうれん草を海苔で和えると美味しいです。ごま和えに海苔を加えても美味。ドレッシングの種類で、いろいろアレンジできます。

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材料

  1. 冷凍ほうれん草 150g
  2. 海苔 1枚
  3. 白だし醤油 小さじ1
  4. ドレッシング 大さじ3

作り方

  1. 1

    電子レンジ、500ワットで2分。少し凍っているところが残っている程度まで解凍します。

  2. 2

    白だし醤油を回しかけ、軽く絞り、お好みのドレッシングで和えます。

  3. 3

    海苔を、揉み海苔しし、天盛り用を少々残しさっくり和えます。

コツ・ポイント

白だし醤油で、下味をつけること。水っぽくなりません。
ドレッシングの量は、加減して下さい。
今回はこれです。→レシピID : 18363173

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レシピ作者

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170
に公開
エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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