かぼちゃのお肉巻き巻き〜♪

でめきん女将
でめきん女将 @cook_40148771

簡単♪美味しい♪お弁当のおかずに、ワインのつまみに(^_^)v
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに作りました。簡単で美味しい♪

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材料

1〜
  1. かぼちゃ 1/4
  2. 豚バラスライス 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 焼き肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを厚さ3〜4ミリにスライスしてバラ肉を巻いて、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    多めの油を入れたフライパンにいれ、弱火の中火でじっくりやき裏返したらフタをして弱火で、かぼちゃに火が通るまで♪

  3. 3

    クッキングペーパーで、出た脂を吸い取ってから、焼き肉のタレをジュ〜〜〜♪絡めて、出来上がり♪

コツ・ポイント

バラ肉から出た脂をきっちり取った方が、タレが絡みやすいし、カロリーオフにもなります♪

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レシピ作者

でめきん女将
でめきん女将 @cook_40148771
に公開
お料理大好き♪小料理屋を経営しております高校2年と小学6年の娘二人と愛猫,愛亀の男子禁制の(笑)女所帯。愛娘への毎日のお弁当や、日曜日のおうちご飯、お店での毎日のお通しや、お酒のつまみなど。おいしいメニューを紹介します。。。
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