簡単! ほうれん草のガーリックソテー

松本秀夫 @cook_40144365
味つけは本つゆと塩・こしょうのみ。作り方はとっても簡単。また、作り方を工夫することで、しゃきっとした仕上がりになります。
このレシピの生い立ち
妻のお母さんより、ほうれん草をいただいたので、ガーリックソテーを作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草は、下の部分を切り落とし、よく水で洗う。
- 2
水で洗ったら、ほうれん草を3~4等分に切り、茎と葉っぱを分けておく。
- 3
ピーマンは、へたと種を取り、縦半分に切った後、適当な大きさに切る。
- 4
パプリカは、へたと種を取った後、適当な大きさに切る。
- 5
お好みのきのこ(今回は椎茸)を、適当な大きさに切る。
- 6
ベーコンは、1cm幅で切る。
- 7
にんにくは、普段より多めにし、ひとかけを若干厚めにスライスする。
- 8
しょうがも適量千切りにする。
- 9
まず、オリーブオイルを大1しき、フライパンを熱したら、にんにくとしょうがとベーコンを入れ、中火で炒める。
- 10
いい香りが立ってきたら、ほうれん草の茎の部分、ピーマン、パプリカ、椎茸を入れて、中火でしんなりするまで炒める。
- 11
炒めた野菜がしんなりしてきたら、ほうれん草の葉の部分を入れ、オリーブオイルを大1足し、葉っぱがしんなりするまで炒める。
- 12
すべて具材がしんなりしたら、本つゆを入れ、軽く炒める。
- 13
味見をし、ちょっと物足りなかったら、若干塩をふり、あとは、軽くこしょうをふる。
- 14
味がととのったら、器に盛りつけ、上からバジルをふりかけ出来上がり!
コツ・ポイント
ほうれん草は下茹でしない方が、しゃきっとし、美味しく食べられます。ほうれん草の葉っぱは最後に入れること。あとは、ベーコンを炒めることで、塩気がでるので、風味づけ程度で、あまり塩をしないこと。かなり簡単に、美味しく作れます。
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