簡単美味しい❤ツナとレタスの炒飯

White☆Lily's cooksnap of when they made 簡単美味しい❤ツナとレタスの炒飯.
ＹＴＲmama
ＹＴＲmama @cook_40153460

ご飯はバーリーマックス入りのものを使ったので★ご飯のプチプチとレタスのシャキシャキ食感が楽しい炒飯❤
このレシピの生い立ち
ﾊﾞｰﾘｰﾏｯｸｽ入りのご飯が苦手な子供達に食べてもらいたく、中華の素も無かったから、ツナ缶入れたら美味しかった❤とゆーだけですww
ﾊﾞｰﾘｰﾏｯｸｽはｵｰｽﾄﾗﾘｱで開発された大麦で甘みがあり歯応えのあるものです★

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材料

家族５人分なので加減して
  1. ご飯(バーリーマックス入り、普通の白飯でok) 人数分
  2. ウィンナー ３本
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 卵 ２個
  5. 生姜 少量
  6. ニンニク 少量
  7. 塩コショウ 適量
  8. 味の素 適量
  9. 醤油 適量
  10. ツナ缶 １缶
  11. マヨネーズ 少量
  12. エゴマ油(ゴマ油でok) 適量
  13. レタス(今回はローソンのそのまま食べれるシリーズ使いました❗) １袋

作り方

  1. 1

    ウィンナーと、長ネギを切る★長ネギはそのままスライスして★ウィンナーは適当に★

  2. 2

    フライパンに油をひいて、ウィンナー、長ネギを炒め、ニンニク、生姜を加え軽く炒める。

  3. 3

    卵を割り入れ、崩したら、固まらないうちにご飯を投入★卵が絡むように炒め混ぜて★

  4. 4

    卵が固まって来たら、塩コショウ、味の素をし、ツナ缶の油を切らずに投入❗

  5. 5

    マヨネーズも加え炒めたら、フライパンの淵に醤油を流し入れ、焦がし醤油にし、混ぜていく★

  6. 6

    エゴマ油も同様に淵から流し入れて混ぜ、レタスも加えサッと混ぜたら完成です★

  7. 7

    これがﾊﾞｰﾘｰﾏｯｸｽ❤

コツ・ポイント

べちゃべちゃにならないよーに気を付けて★

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レシピ作者

ＹＴＲmama
ＹＴＲmama @cook_40153460
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旦那が漁師(まき網&底曳き)❗男の子ばっかり三兄弟のmama❤手早く簡単に美味しく！を目指して毎日奮闘中ですヾ(@゜▽゜@)ノレシピの分量はほぼ適当です❗↑すみません( ；∀；)でも、それは使う調味料により味が変わるので、ご自分の味を見つけて下さい(*^^*)お醤油でも地域のお醤油や大手のもの様々❗我が家は地元の甘めのお醤油使ってます❤
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