大分の味 とり天

ひかり星
ひかり星 @cook_40099216

大分県民には馴染みの味「とり天」。衣を多く付けるとり天も、「日清ベジフルーツオイル」を使えばさっくり仕上がります。
このレシピの生い立ち
「ベジフルーツオイル」を使ったレシピを考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250g)
  2. おろしにんにく 少々
  3. しょうゆ 小さじ2
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 小麦粉 40g
  6. 片栗粉 10g
  7. 1個
  8. 50ml程度
  9. 日清ベジフルーツオイル 適量

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】
    鶏肉:一口サイズに切る。ビニル袋ににんにく、しょうゆ、砂糖を入れ、鶏肉を入れてもみこむ。

  2. 2

    ボウルに卵を溶き、小麦粉、片栗粉を入れる。水を普通の天ぷら衣よりも少しぽってりするまで加える。

  3. 3

    1を2に入れて軽く混ぜ、180℃に熱した油に少しずつ入れ、肉に火が通るまでさっくり揚げる。

  4. 4

コツ・ポイント

ポン酢と練り辛子を添えれば、より本場の味に・・・★

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レシピ作者

ひかり星
ひかり星 @cook_40099216
に公開
家族が元気になる食事を目指して、いろいろなレシピを研究しながら料理を作っています。栄養士の経験を活かして栄養のバランスもちょこっと考えながら‥。でも栄養うんぬんより、食べる人のことを考えて一食一食を大切に作ることを心掛けています。
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