キノコとイカのトマトソース煮☆

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416

イカとキノコの相性が抜群です。
さらにトマトソースの風味が
食欲をそそいます
このレシピの生い立ち
キノコを使った料理を
イタリアンに仕上げようと
考えました。

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材料

2人前
  1. いか 1杯
  2. しいたけ 2個
  3. エリンギ 2本
  4. オリーブオイル 大さじ 2
  5. バター 大さじ 1
  6. 白ワイン 1/2カップ
  7. トマトの水煮 1缶
  8. セージ 適量
  9. 塩、コショウ 少々
  10. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    いかの内蔵をとり、きれいして、皮をはぎます。足は3~4本ずつ。
    ボールに入れて、塩コショウ、小麦粉で混ぜ合わせます。

  2. 2

    しいたけとエリンギを一口大に切ります

  3. 3

    A イカとしいたけとエリンギをオリーブオイルとバターで炒めます。

    炒めたら、一度取り出します。

  4. 4

    フライパンに白ワインを入れて、沸騰させます。トマトの水煮、セージを入れ15分程煮詰めます。
    Aを入れにつめます。

コツ・ポイント

最後に塩、コショウで味を整えて下さい。

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レシピ作者

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416
に公開
子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩す事が多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。食べれないなら、食べる努力をしようと!!美味しく食べれる様にすればいいんだと!!!考える様になりました!!僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/
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