お弁当♡冷凍保存 いんげんの胡麻和え

hisayok527 @cook_40030562
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v
自然解凍でお昼には美味しくいただけます♪
お弁当の彩りもアップ☆
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい!
そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
作り方
- 1
いんげんを一口大に切る。
(解凍しなくてOK☆) - 2
ボールにいんげんと☆の調味料を全て入れ,よく混ぜたらできあがり♪
- 3
お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪
コツ・ポイント
いんげんは切らないで,ポキポキと折ってもOKだよ♪
もちろん,冷凍じゃなく茹でたいんげんで作っても美味しいよ
ラー油をたらすとビールのおつまみにも(*^-^*)
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さやいんげんの胡麻和え
1品足りない時に、お弁当の彩りに♪


✿お弁当ストック✿いんげん胡麻和え
すりごまたっぷり。お弁当の彩り担当に大活躍です♪


いんげんの★胡麻和え
忙しい朝にささっと一品♪お弁当にも…


お弁当5分でインゲンの胡麻和え
彩りgood!甘口です♡


インゲンの胡麻和え
かんたんに美味しくあと一品。お弁当のおかずにも。


インゲンと人参の胡麻和え♫お弁当に☆
人参でカサ増し&彩り良く♫お弁当の作り置きおかず♫冷凍保存☆


お弁当に☆定番・ほうれん草のごま和え
お弁当の彩りに!自然解凍でおいしく食べられます!


簡単☆お弁当にも♪いんげんの胡麻和え
めっちゃ簡単です!誰でも美味しく作れます!作り置きして、忙しい朝の味方に☆


インゲンの胡麻和え
彩りに!


*いんげんのごま和え*
お弁当にもぴったりなごま和え。味噌を入れることによって風味がアップ☆ほうれん草などでも美味しいですよ♪


いんげんのごま和え~弁当用冷凍~
大量のいんげんをお弁当用のおかずに冷凍しました☆


人参といんげんの胡麻和え
人参といんげんを使った彩りの良い一品。お弁当のおかずにもオススメです☆


いんげん♡胡麻和え♡
ちょっとした一品*お弁当にも。


お弁当★焼き魚の副菜★いんげん胡麻和え
お弁当の隙間に頼もしいいんげんの胡麻和え自然解凍で調理できる冷凍食品を買いました水分が出ないのでお弁当に安心


いんげんの胡麻和え
簡単にあっという間で美味しくできます。


インゲンの胡麻和え
お弁当用の甘~い胡麻和え♡


お弁当・箸休めにナスとインゲンのごま和え
ゴマ和えにナスを使ってみました。結構美味しく、お弁当のおかずにピッタリです。ほうれん草の代わりに、いかがですか?


いんげんの胡麻和え
あと一品にも。お弁当にも。


いんげんのごま和え
茹でて和えるだけ美味しいよ(^o^)v


お弁当に☆いんげん豆のごま和え
お弁当の彩りに。週末に沢山作っておくと毎日のお弁当作りが楽チン♪自然解凍で作りたてのシャキシャキに!!


インゲン胡麻和え
子供も食べやすい甘めの胡麻和えです人参 ササミをたしても美味しいですお弁当にも◎


簡単☆いんげんのゴマ和え☆お弁当にも
実は簡単なゴマ和え。朝作ってもすぐにできます。


いんげんと練り物の胡麻和えin炒り卵✿
彩り綺麗になりました♪ふんわり卵でランクアップ胡麻和えに!!


☆ごま和え☆黄金比♡
お弁当カップに小分けした物をタッパーに入れて冷凍し、凍ったままお弁当箱へ♬自然解凍でお弁当のおかず1品できますょ☆


お弁当に☆ほうれん草ゴマあえ大量生産
最近栄養とれてないなぁて思う時、昼のお弁当に当たり前のように入れよう!o(^_^)o自然解凍ですごくおいしいです☆


いんげんの胡麻和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆


いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


インゲンのごま和え
もう一品欲しいときにもすぐ作れます。お弁当にもどうぞ。

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