いんげんと練り物の胡麻和えｉｎ炒り卵✿

いんげんは解凍して3等分に切る。かにかまは横半分に切って3等分に切る。ちくわは斜め細切りにする。

フライパンに油を入れ温め、溶いた卵を流し入れて、スクランブルにする。

Ａを混ぜ合わせておく。

ボウルに①②を入れてサッと混ぜて、さらに③を回し入れてよく混ぜ合わせて完成。