人参といんげんの胡麻和え
annnnn @an02
人参といんげんを使った彩りの良い一品。お弁当のおかずにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
半端に余った食材を組み合わせて一品作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参は千切りにする。
いんげんは3等分に切る。
さつま揚げは細切りにする。 -
- 2
鍋に水と人参を入れて火にかける。
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせておく。
-
- 3
沸騰したらいんげんを入れて３分、さつま揚げを入れて１分茹でる。
ざるにあけて水気を切る。 -
- 4
３をボウルに入れて和える。
-
- 5
器に盛る。
-
コツ・ポイント
調味料の分量は味をみてお好みで加減して下さい。
リアクション
似たレシピ
いんげんの胡麻和え
いんげんだけを使った胡麻和えです。副菜やお弁当のおかずにおすすめです。
簡単！モロッコインゲンと人参の胡麻和え
モロッコインゲンに彩りで人参を少し加えた 彩りの良い胡麻和えです！お弁当にも！
にんじんとインゲンの麺つゆ胡麻あえ
にんじんとインゲン、しいたけの麺つゆ胡麻和えです。にんじんはピーラーで薄く削っているので時短メニュー！彩りもキレイな一品
さやいんげんと人参のごま和え
さやいんげんと人参の彩りがきれいな一品です。
時短！いんげん・にんじん・ちくわ胡麻和え
レンジだけで作る、時短ないんげん・にんじん・ちくわのごま和えです♬お弁当に、あと一品に、どうぞ(*´∀｀*)♡
さやいんげんと人参のゴマ和え(^q^)☺
さやいんげんと人参をレンジ加熱して白すりゴマと塩と砂糖で和えるだけの簡単レシピです❗彩りもよいのでお弁当やあと一品に☺⛄
インゲンと人参の胡麻和え♫お弁当に☆
人参でカサ増し＆彩り良く♫お弁当の作り置きおかず♫冷凍保存☆
インゲンとにんじんの胡麻和え
インゲンとにんじんも胡麻和えでおかずになります
いんげんとにんじんのごま和え
いつものいんげんのごま和えに人参を加えて、カサ増し&栄養増し&彩り増し！甘めの味付けです。
かっぱの親分 
シンプル♫人参といんげんの胡麻和え
人参といんげんの胡麻和え。シンプルで和食の副菜に良いです。お弁当にも♪
栄養逃さない！超簡単いんげんの胡麻和え＊
6月にかけて旬になるいんげんを、にんじんを加えて彩りのいい胡麻和えにしました！やや甘めの胡麻和えです♪
今が旬♪いんげんと人参のごま和え
春から夏にかけていんげんが旬。写真は平いんげんですがいんげんと味に変わりないです。人参と半々で色どり良く春色のごま和えに
いんげんのごま和え
シンプルなごま和え。写真はいんげんのみ。翌日のお弁当用にあとから人参追加しています。
インゲンとパプリカの胡麻和え
インゲンにパプリカを合わせて彩りよい胡麻和えに♪
（妊婦レシピ）人参といんげんの胡麻和え
いんげんだけだといつもの胡麻和え。緑黄色野菜もとりましょう～ってことで人参入れてみました。
定番！いんげんと人参のごまあえ
いんげん・人参をゴマであえた定番の調理ですが、ちょっとした調味料と食べ方で美味しさがアップしま～す☆
にんじんといんげんの胡麻和え＊常備菜
★★人気検索TOP10、話題入り★★彩りが綺麗な常備菜♫小分けにして冷凍すればお弁当のおかずに◎
楽ちんママのレシピ 
人参とインゲンのゴマ和え
彩りもよく、食感も楽しいゴマ和えになりました♪あともう一品！！って時に活躍してくれますよ～☆
sho1231 
さやいんげんのごま和え
低塩だし醤油を使った副菜レシピです。お弁当のおかずにもおすすめです。
にんじんといんげんのごまあえ
いんげんのグリーンとにんじんのオレンジが見た目鮮やかなごまあえです。あと一品足りないなという時に作ってみてください。
簡単☆さつま揚げといんげんの胡麻和え
お弁当や夕食の副菜に☆さつま揚げの甘さがいんげんと好相性♪
つまみ＆ダイエット 
いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え★箸休めにもお弁当にも！
いんげんと人参の胡麻和え
彩りの良いシンプルな胡麻和え。
インゲン＆にんじんの胡麻和え
優しい母の味♪いつもの胡麻和えに、ニンジンもプラスして、 彩り＆栄養ＵＰ↑↑とっても簡単、すぐできます。
醤油麹でいんげんの胡麻和え
コクがあってまろやかな醤油麹でいんげんの胡麻和え。少量でお弁当のおかずにちょうどいい分量で作りました。
ｲﾝｹﾞﾝとﾆﾝｼﾞﾝの西京味噌ごまあえ
ｲﾝｹﾞﾝの消費
いんげんのごま和え
おかずの一品、お弁当の一品に。
いんげんのゴマ和え
ゴマといんげんの味生かして邪魔にならない追加おかずに♪
インゲンと人参の胡麻和え♪
インゲンと人参の色鮮やかな胡麻和えです♪カロテンと食もたっぷり！レンチンすれば簡単です！
いんげんと人参の ごま和え
2020・10・20 100人話題入り♬感謝♡です*お弁当のおかずに* 箸休めの一品に*簡単！ 茹でて和えるだけ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20064831
