野菜の塩昆布炒め~弁当用冷凍~

うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553
毎日のお弁当作り、悩むおかずに自家製の冷凍食品で乗り切りましょう♪
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当、色々なおかずを冷凍しています(^^ゞ
作り方
- 1
ピーマン・人参を千切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、ピーマン・人参を炒める。
- 3
しんなりしてきたら塩昆布を投入、味の素と昆布茶を入れて更に炒める。
- 4
仕上げに白ごをふって出来上がり。お弁当用のカップに移し、粗熱が取れたら冷凍庫へ保存する。
- 5
H26.7.21 話題入りしました!れぽを送って下さった皆様、ありがとうございます~(#^.^#)
コツ・ポイント
材料は目分量ですので、調整しながら作ってください。量は楕円の紙カップ10個分です。お弁当用に冷凍しましたが、もちろん、出来立てをそのままお皿で食卓に出しても美味しいですよ。
似たレシピ

厚揚げとピーマンの塩こぶ炒め
毎日のお弁当のおかず


弁当おかず・塩昆布・小エビ・粉チーズ炒め
毎日の弁当のおかずアレンジです。


味付け不要、簡単塩コンブの野菜炒め
お弁当の彩りにピーマンだけでなくカラフルなパプリカを入れてもいいですよ。野菜を多くしたらおかずになります。


ピーマンの塩昆布炒め
ピーマンがもりもり食べれる(^-^)お弁当のおかずにも(^-^)


ピーマンとエリンギの塩昆布炒め
冷めてもおいしいので作り置きのおかずやお弁当にもオススメです。


お弁当に♪ピーマンの塩昆布炒め
お弁当のおかずに良いですよ。


人参の塩昆布炒め
簡単で、おいしい!お弁当のおかずにも。


✿お弁当ストック✿牛コマピリ辛塩炒め
朝のお弁当作りを楽チンに♪便利な自家製冷凍食品です。


ピーマンのおかか塩昆布炒め
お弁当のおかずにどうぞ!


白菜の塩昆布炒め.•*¨*•.¸¸♬
お弁当のおかずによく作ります(^^)


我が家のピーマンの塩昆布炒め
あと1品欲しい!お弁当のおかずが足りない…など、困った時にパパッとできるちょこっと簡単おかずです。


お弁当に♪ピーマンとちくわの塩こんぶ炒め
13/9/3話題入り✿ピーマンとちくわも塩昆布で炒めたらビックリ簡単旨いよ♪彩り綺麗で弁当の隙間おかずにもいいでしょう☆


ピーマンの塩昆布炒め
弁当のおかずに


ピーマンの塩昆布炒め
自宅の畑でたくさんとれるピーマンを消費するのに最適なメニューなんです。手間がかからないのでお弁当のおかずにもいいですよ!


お弁当に♪ 人参とピーマンの炒めもの
お弁当のつくりおきおかずです。野菜不足になりがちなお弁当に栄養+彩りを添えます♪


ピーマンとにんじんの塩昆布炒め
簡単にできて、1品足りないときに便利です。お弁当にも!


ピーマンの塩昆布炒め
お弁当のおかずなど作り置きの一品に


ピーマンとしめじ、シラスの塩昆布炒め
四季を通してあと一品欲しい時に手間いらずで作りやすいおかずです。お弁当のおかずにもいいですよ。


ピーマンの塩昆布炒め
弁当の一品に。ピーマンが美味しい。


ピーマンの塩こんぶ炒め
材料たったの4つで、5分くらいで出来ちゃうご飯がすすむおかずです♪


ピーマンと塩昆布の炒めもの
意外な組み合わせで超簡単。5分で出来る、そして美味しい!おつまみにもお弁当のおかずにも良いですよ。


ピーマンと塩昆布の炒め物
ピーマンが嫌いな人でも食べれるおかずです!お弁当にもピッタリ〜〜


ピーマン&竹輪の塩こんぶ炒め♡
お弁当のおかずに最適です(*^o^*)


簡単!お弁当に☆ ピーマン塩昆布いため
超簡単♪美味しい♪お弁当や、ちょっと一品に♪カラーピーマンが無ければ、普通のピーマンや、ニンジンで代用OKですっ♪


お弁当にも♪ピーマンの塩昆布炒め
ピーマンがたくさんあったので塩昆布と炒めてみたらお弁当にもピッタリなおかずになりました。


野菜炒め
エバラ焼肉のタレ♬お弁当のおかず作りに簡単*´∇`)♬


野菜炒め*お弁当用*
*我が家のお弁当のおかずの 冷凍ストックです(^ω^)


彩りおかず!ピーマンと人参の塩昆布炒め
お弁当に彩りをプラスできる一品です♪冷凍もできるので沢山作っておけば朝のお弁当作りが楽チン!!


簡単お弁当おかず☆ピーマンの塩昆布炒め
調味料は塩昆布のみ!簡単で美味しい、すぐできる副菜おかずです。


人参の塩こんぶ炒め
お弁当のおかずにおすすめです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18492817