きゅうりとにんじんの簡単サラダ
ShinySmile @cook_40171818
生野菜で酵素を体に取り入れよう♪
これなら野菜嫌いの子どももおかわり♪
混ぜて放置の簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
生野菜から酵素を体に取り入れたい☆
野菜嫌いの息子にも生で野菜を食べてもらいたい☆
自宅のドレッシングにはない味にしたい☆
アプリでひらく作り方
- 1
☆の調味料をボールに入れて混ぜ合わせる。
- 2
きゅうりとにんじんは千切りにし、１のボールに入れてまんべんなく混ぜる。
-
- 3
ラップをかけ、３０分以上放置する。
- 4
お皿にもり、ゴマをかけて完成。
-
コツ・ポイント
☆調味料と野菜を混ぜ合わせて放置することで野菜がしんなりし、食べやすくなります。
☆味見をして味が薄ければ塩を足してください。
☆野菜嫌いの息子もパクパク食べました！
☆ごま油の風味を強くしたければ、仕上げのひとかけするとGOOD♪
リアクション
レシピ作者
3歳の息子がいます。息子にとって体にいい料理を作りたいと日々試行錯誤しています。 節約しながらも体に気を配り、美味しくいただける料理を作りたいと心がけています。料理初心者ですが、手軽に作れる料理、手の込んだ料理、挑戦していきます。
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