５分で簡単田作りおやつ

☆かずぴー☆'s cooksnap of when they made ５分で簡単田作りおやつ.
おだしの香り
おだしの香り @cook_40172321

毎日のおやつにピッタリの簡単田作りです。
フライパンだけでたったの５分。醤油を使わないので塩分も気になりません。

このレシピの生い立ち
お正月の田作りが余ったので、ほかに簡単に食べられる方法がないかしら？と試してみました。

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材料

５人分のお味噌汁
  1. 田作り ４０ｇ
  2. 酢 大さじ２～３
  3. ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟまたは黒蜜・はちみつ 大さじ３

作り方

  1. 1

    フライパンに田作りを入れ、弱火で２～３分乾煎りします。
    煎ったところに酢を回し入れ、煮切ります。

  2. 2

    ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ、または黒蜜かハチミツを入れ、ざっくりと混ぜ合わせたら出来上がりです。

  3. 3

    ｽﾗｲｽｱｰﾓﾝﾄﾞやクルミを一緒に煎れば、より栄養価の高いおやつになりますね。

コツ・ポイント

田作りを乾煎りし始めたらあっという間に仕上がるので、酢やシロップなどは手元に用意しておきましょう。

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おだしの香り
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