チキンと野菜のスパイシーカレー

JILL☆MAMA
JILL☆MAMA @cook_40129373

カレーパウダーとガラムマサラを主に使った簡単にできる本格カレーです!!
このレシピの生い立ち
スパイス専門店のレシピを参考にして作りました!!
カレーパウダーとガラムマサラベースなのでお手軽にできますよ。

チキンと野菜のスパイシーカレー

カレーパウダーとガラムマサラを主に使った簡単にできる本格カレーです!!
このレシピの生い立ち
スパイス専門店のレシピを参考にして作りました!!
カレーパウダーとガラムマサラベースなのでお手軽にできますよ。

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材料

4人分
  1. カレーパウダー 大さじ4
  2. ラムマサラ 小さじ1/2
  3. シナモンホール 3cmくらい
  4. カルダモンホール 5個
  5. クローブホール 2個
  6. クミンシード 小さじ1/2
  7. 鶏モモ肉 1枚
  8. 茄子 1本
  9. ジャガイモ 1個
  10. ししとう 5本
  11. マッシュルーム 4つ
  12. タマネギ 小2個
  13. にんにく 1カケs
  14. 生姜 1カケ
  15. 適量
  16. 1リットル
  17. ヨーグルト 100cc
  18. トマトホール水煮 2個
  19. 小さじ1

作り方

  1. 1

    タマネギをみじん切り、にんにく、しょうがをすりおろし、鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    鍋に油をしき、シナモン、カルダモン、クローブ、クミンを香りが出るまで熱する。

  3. 3

    香りが出てきたらタマネギを入れ、きつね色になるまで炒める。

  4. 4

    炒めている間に、ジャガイモを一口大に、茄子を薄めの輪切り、マッシュルームを4等分に切る。

  5. 5

    3にしょうがとにんにく、ホールトマトをつぶして加える。

  6. 6

    5にヨーグルトとカレーパウダーを加えてなじませるように炒める。

  7. 7

    全体が馴染んだら、鶏肉、4の野菜をくわえて全体をかき混ぜて炒める。

  8. 8

    水を加えて、中火から強火で15分ほど炒める。ガラムマサラ、塩で味を調えてできあがり。

コツ・ポイント

ホールのスパイスは気になる方は香りが出たら取り出してください。
辛さはレッドペッパーなどでお好みに♪
http://jillmamacooking.blog.fc2.com/
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二人の娘を育てる母!ほんのひと手間で愛情を。家族が笑顔になるような、家庭料理を作りたいと思っています。料理ブログもあります。http://jillmamacooking.blog.fc2.com/よかったらご覧ください。
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