かぼちゃの煮物

asami2673
asami2673 @cook_40167309

出汁がきいて、子どもに大好評
簡単に作れます
このレシピの生い立ち
離乳食の出汁用に購入したかつお節が余っていたため。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. こんにゃく 1/3枚
  3. 出汁 1カップ
  4. しょうゆ 大2
  5. 砂糖 大2

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、こんにゃくを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に材料をすべて入れ、落とし蓋(キッチンペーパーで代用可)をし、中火にかける。
    沸騰したら弱火で10~15分。

  3. 3

    冷めるまで鍋を放置し、器に盛る。
    鍋で放置のほうが味が染み込む気がします。

コツ・ポイント

かつお節があるなら、出汁も自分で作ると、余計な塩分を控える事ができ、安心して子供にも食べさせることができます。

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