☺レンジで簡単♪しっとりサラダチキン☺
hirokoh @hirokoh
♥話題入り感謝♥大人気のサラダチキンをレンジで簡単に♪
ラップに包んで冷凍しておけば、食べたい時に食べられて便利ですよ☆
このレシピの生い立ち
売っているサラダチキンも美味しいけど、手作りすればもっと美味しく作れて、おまけに節約に（笑）レンジで手軽に作れるレシピを考えました(*´▽｀*)
☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/
☺レンジで簡単♪しっとりサラダチキン☺
♥話題入り感謝♥大人気のサラダチキンをレンジで簡単に♪
ラップに包んで冷凍しておけば、食べたい時に食べられて便利ですよ☆
このレシピの生い立ち
売っているサラダチキンも美味しいけど、手作りすればもっと美味しく作れて、おまけに節約に（笑）レンジで手軽に作れるレシピを考えました(*´▽｀*)
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作り方
- 1
鶏むね肉は３等分の削ぎ切りにする。
耐熱皿に切った鶏むね肉を入れ、塩・砂糖・料理酒をもみ込み、ふんわりとラップをかける。 - 2
５００Ｗのレンジに５分かける。
さらに５００Ｗのレンジで５分かけ、パサ付かないようにラップをしたまま冷ましたら完成♪ - 3
冷凍して保存する場合は１つずつラップに包んでください。
- 4
蒸し汁も美味しいので、水と塩少々と小ねぎなどを足してチキンスープとしてお楽しみください♪
- 5
2019.04.05
話題入りしました♪
ありがとうございます(T▽T) -
コツ・ポイント
・５００Ｗのレンジに５分＋５分かけてください。一気に１０分かけてしまうと、鶏むね肉が爆発しちゃったりするので。
・脂分も気にしているストイックな方は、完成後、鶏皮は取り除いてください。私は食べちゃいますが(^^;
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サラダチキンレシピがいろいろありますが、ラップに包んだり、アルミホイルで巻いたり、面倒なことはせず、しっとり出来ます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18531705
