すき焼き風とり鍋

とばっく
とばっく @cook_40045073

既製品の割下があれば簡単!
このレシピの生い立ち
きんぴらを作る要領で思いつき、お店で食べるように楽しみたいと思って作りました☆

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材料

2人分
  1. ごぼう 1本
  2. 人参 1本
  3. 長ねぎ 1本
  4. 鶏肉 300g位
  5. ごま油(炒め用) 少々
  6. 割下(ストレートタイプ) お好みで
  7. 山椒、七味唐辛子 お好みで
  8. 日本酒 大さじ2
  9. しょうが 少量

作り方

  1. 1

    人参は細切り、ごぼうはささがきにして少し水に浸け、灰汁抜きします。
    直ぐにザルで水気を切ります。

  2. 2

    鶏肉は少し小さめにそぎ切りします。
    臭みを消すのと、軟らかくしたいので、しょうが&日本酒で混ぜました。

  3. 3

    ねぎは細切りでも、輪切りでも好みで。
    今回は上にかけて食べたので、輪切りにしました。

  4. 4

    フライパンにごま油をひいて、ごぼうと人参を炒めます。

  5. 5

    ごぼうと人参がしんなりしてきたら、鶏肉を混ぜます。

  6. 6

    蓋をして弱火にし、少し蒸します。

  7. 7

    全体に火が通ったら、割下をかけて味を調えます。
    今回は土鍋に移して熱々にしました。

  8. 8

    今回は輪切りのネギで食べたかったので、火を消す少し前にネギをかけました。

コツ・ポイント

ごぼうは水に浸け過ぎると、味が落ちるようです。
ネギを細切りにする場合は、鶏肉を炒めた後に入れると煮え過ぎません。

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レシピ作者

とばっく
とばっく @cook_40045073
に公開
女の子のママです☆☆子供の為にも栄養バランスの取れた料理を楽しみたいと思います。もともとお酒好きなので、つまみ等も作りたいです。
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