塩麹きのこ。ルクエで簡単。

Wintersun
Wintersun @cook_40175211

キノコを割いて塩麹であえてルクエで蒸すだけ。あっという間にできて、使い方無限大。たくさん作って冷蔵庫で常備してください。
このレシピの生い立ち
塩麹でキノコを料理すると旨味がましておいしい。

キノコだけを塩麹で料理して保存したら、便利だなと思いました。とってもヘルシーで使い勝手がとてもよいです。
油を使っていないのでヘルシーです。

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材料

  1. 椎茸 大2枚(約50g)
  2. ブナシメジ 1/2袋(約50g)
  3. 舞茸 1/2袋(約50g)
  4. エリンギ 2本(50g)
  5. ブナピー 1/2袋(約50g)
  6. 塩麹 大匙2と1/2

作り方

  1. 1

    キノコは、石突をとる。シメジ舞茸類は、小分けにする。エリンギは、細かく裂く。
    椎茸は包丁で切る。

  2. 2

    ボールにすべてのキノコを入れ、塩麹であえる。5分ほど置き
    味をなじませる。

  3. 3

    耐熱容器に塩麹で和えたキノコをいれ
    電子レンジ500wで3分加熱する。
    粗熱がとれたら、保蔵容器にうつし冷蔵庫に。

  4. 4

    できあがった蒸しキノコは、豚肉と長ネギと一緒に中華めんと炒め おいしい塩焼きそばがつくれます。他にもいろいろ。

コツ・ポイント

キノコは、好きなものを使ってください。シンプルな味付けですので、(塩麹だけ)いろいろな料理に応用できます。スープやお吸い物。パスタ等。今回は、ルクエに一度に入る量でつくりました。倍量作って保存しても。冷蔵庫で1週間は保存できます。

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レシピ作者

Wintersun
Wintersun @cook_40175211
に公開
食べることも 作ることも大好き。 食べているとき とっても幸せそうな顔をしていると 褒められます。  食事で 周りの人を幸せにできたらいいなと思っています。 昔すんでいたロンドンや 旅行で訪れたいろいろな国 仕入れたレシピを思い出しながら いろいろ実験しています。
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