ほうれん草と水菜のゴマナムル
mama食堂 @cook_40082746
簡単パパッと一品！
このレシピの生い立ち
野菜の栄養を失わずに、レンジ加熱でナムルを作りました！！簡単なので、お子様と一緒に作れるレシピです！！つくレポもお待ちしてます☆彡
アプリでひらく作り方
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ほうれん草、水菜を一口大に切る。
- 2
キッチンペーパーを濡らして、耐熱皿に敷き、ほうれん草と水菜をのせて、レンジで4分加熱する(800w使用)＊写真は加熱後
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- 3
加熱してる間にタレを作っておく。
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- 4
野菜とタレを和えて、冷蔵庫で冷ます。
食べる時に韓国のりをちぎって飾り、完成です！！
コツ・ポイント
茹でるより、レンジ加熱だから、栄養が失われにくいです！！にんじん、もやしも同様に作ると簡単ですよ〜！！
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