簡単!時短!!ニラとキクラゲのたまご炒め

*walatte*
*walatte* @cook_40107971

ニラの風味、キクラゲのシャキシャキ、たまごのふわふわがゴマ油とマッチして食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ニラが余ってたので、大量消費のために作りました

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材料

2人分
  1. ニラ 1束
  2. 生キクラゲ 3.4枚
  3. たまご 1個
  4. サラダ油 小1
  5. ゴマ 小1
  6. 適量
  7. コショウ 適量
  8. 醤油 小1

作り方

  1. 1

    ニラを洗って、8センチ幅に切る

  2. 2

    生キクラゲは20秒程度湯通しして、冷水で粗熱をとる

  3. 3

    2の水気をきって、3㎜幅程度の千切りにする

  4. 4

    たまごをとき、熱したフライパンにサラダ油を入れて、ふわふわのたまご焼きを作り、お皿にあげておく
    ※あまり火は通さず半熟で

  5. 5

    熱したフライパンにゴマ油を入れて、1と塩コショウを入れてニラにゴマ油が満遍なく絡むように炒める

  6. 6

    5に3を入れて、ニラがしんなりするまで炒める

  7. 7

    6に4を入れて、軽く混ぜ合わせたら、醤油を入れて味を調整する

  8. 8

    7を器に盛り付けたら出来上がり!

コツ・ポイント

生キクラゲは湯通ししているし、たまごは先に炒めてるので、あまり炒めすぎないほうが美味しく仕上がります。

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レシピ作者

*walatte*
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都内でDINKS生活をしています。仕事が終わった後に短時間で夕飯を作らなくちゃいけないので、短時間でできる簡単レシピがメインです。
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