簡単☆胸肉の梅しそはさみ焼き
mustard @cook_40048022
観音開きができなくても大丈夫◎少しだけ解凍された胸肉を使うと、簡単に切りこみが入ってパパっとできます☆しかもうまうま♪
このレシピの生い立ち
簡単に作りたい！と思いまして^_^
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍胸肉の表面が、”ほんのちょっとだけ”やわらかくなるまで解凍する。
- 2
厚みが半分になるように切り込みを入れる（最後まで切らならい）。お酒で下味をつける。
- 3
完全に解凍できたらぱかりと開いて、お肉の片面に紫蘇2枚⇒梅⇒紫蘇２枚の順に材料をのせ、もう片面ではさみとじる。
- 4
小麦粉を両面にはたいて、フライパンで両面を蒸し焼き。
「弱火でじっくり」焼けば、お肉は多少分厚くても大丈夫です◎ - 5
隙間で野菜を焼きましょう。省エネ♪
◇テフロンフライパンは空焼き部分が高温になって身体に悪いガスが出るという話もあります - 6
フライパンからお肉をおろして、写真のように一番分厚いところから切ってみる。中まで焼けていなければさらに弱火で加熱。
- 7
おいしそうに盛りつけて、いただきまーす^o^☆
コツ・ポイント
☆お肉はちょっとだけ解凍+弱火でじっくり☆
今回、紫蘇はmikaringo33さんの「しその葉の塩漬け」レシピID :17876054を使いました。簡単で保存にもオススメです◎
テフロンフライパンの場合、油はあってもなくてもいいです。
似たレシピ
しっとり♥鶏ささみの梅しそはさみ焼き
簡単にできるおつまみメニュー♡*。梅しそでさっぱり♬旦那さんも褒めてくれました♬2/1『梅しそ』人気検索トップ10入り♬
鶏胸肉のはさみ焼き×梅しそver
鶏胸肉のはさみ焼きは、色々なものを挟んで楽しめる。梅×大葉、大葉×チーズ、チーズ×葉物野菜‥‥など。今回は味噌ダレで♪
鶏胸肉の梅しそ♡はさみ焼き
夏バテ防止対策に、ヘルシーでさっぱりした1品おかず☆彡 大葉×梅の組合せで、ご飯もすすみます。お弁当のおかずにも！
簡単！！胸肉の大葉・チーズはさみ焼き
胸肉を味ポンにつけ込んでチーズ・大葉をはさんでやくだけｗ簡単だし、さっぱりで美味しいですよ～♪
鶏胸肉の大葉チーズはさみ焼き
定番の大葉とチーズのはさみ焼きを鶏むね肉を使ってボリューミーに！大きく作って夕飯に、小さく作ってお弁当にも♡
鶏胸肉と大葉のはさみ焼き♡
安い胸肉でしっかりおかずに！
とりむね肉のしそチーズはさみ焼き
淡白なむね肉も梅干し＆チーズを挟むことにより、満足する味わいに♪2014年2月7日、人気検索トップ10入り☆
簡単！鶏むね肉の大葉チーズはさみ焼き
こんがり焼いた鶏肉にとろっとしたチーズが美味しいです☆大葉がチーズと鶏肉によくあい、味をまとめてくれます♪
胸肉の大葉梅はさみ焼き
梅肉と大葉を使った定番料理、簡単にできますよ^ ^
鶏むね肉の明太チーズはさみ焼き
淡白な鶏むね肉が明太子とチーズで、コクのあるごちそうに変身！冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
イワシの梅しそはさみ焼き
脂ののったイワシも梅と大葉を挟みグリルで焼くのでさっぱり食べれます。
鶏むね肉のチーズはさみ焼き♡
鶏むねを使って安上がり！ボリューミー！チーズを挟んだら子どもも喜びます♪お弁当にも◎ですよ！！
鶏むね肉の青しそはさみ焼き
むね肉をそぎ切りにして青しそではさみフライパンで焼く、白梅酢を使ったタレをかけるさっぱりとして美味しいですよ！
豚肉の梅シソはさみ焼き
子供と一緒に料理ができる！肉が苦手な子供もパクパク食べる!？少ない材料で簡単にできる！お弁当にも！ビールのおともにも！
カモノハシーズ 
なすの鶏胸はさみ焼き
味付けは焼き肉のタレで簡単に♪鶏胸でもやわらか～い☆鶏胸なのであっさり♪なすがますます美味しくなります♥
鶏肉のチーズはさみ焼き
鶏のむね肉を使って安上がりに出来ますよ。
梅と大葉の蓮根はさみ焼き
あっさりなので、いくらでも食べれます☆
∞ここはるmama∞ 
鶏むねの大葉チーズはさみ焼き
あっさり鶏ムネに大葉とチーズが合います(^^)梅肉ソースは刻んで混ぜるだけ♪お弁当にもおススメの一品です！
鶏胸肉のチーズと大葉のはさみ焼き
塩と砂糖とチーズで味が決まる！素材の味を生かした鶏胸肉料理
★☆アキコ★☆ 
若鶏の梅しそはさみ焼き
暑い日にサッパリと
erixtusa 
胸肉のクリームチーズはさみ焼き
胸肉にクリームチーズをぬったチーズ好きにはたまらない一品です！
鶏胸肉のシソはさみ焼き
とっても簡単。おつまみに最適！お弁当にも(^^)
あーさわ 
むね肉のチーズはさみ焼き☆
あっさりむね肉にとろけるチーズはさみました☆出来立てをぜひ☆とろとろですよ。
鶏ムネ肉の春菊チーズはさみ焼き♪ヘルシー
鶏むね肉に春菊とチーズをはさんで焼きました♪優しい美味しさ♡ボリューミーなのにヘルシー&節約♡時短♪簡単♪お弁当にも♡
むね肉のチーズトマトはさみ焼き！
旦那作の一品♪ちょっと見た目はイマイチですが、むね肉のパサパサ感が全くなくてホントおいしい☆あっという間にできるし、急いでる日の一品にオススメです☆
鶏むね肉のチーズはさみ焼き
パサパサしがちな鶏むね肉ですが、チーズをはさんで焼くと美味しいです。
KENIKONG 
まさかの時短！？れんこんはさみ焼き
予め味付けされた鍋用つくねを使うことで大幅に時短！しかも美味しい。ただ、鍋の季節しか出来ない(笑)
簡単☆ささみの梅しそはさみ焼き
簡単☆おつまみ☆一品
簡単15分◎鶏むね肉のチーズはさみ焼き♪
ささみとチーズのはさみ焼き♡鶏むね肉！おつまみに夜ご飯にランチに♪居酒屋メニュー◎ヘルシーでおいしい！簡単ダイエットに♪
鳥むね肉で☆大葉チーズのはさみ焼き
お弁当のおかずにピッタリ☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18548547
