もやしの胡麻和え風

ayafuyu
ayafuyu @cook_40038193

簡単和えるだけ。ダイエットにもいいし、経済的にもうれしいレシピです。
このレシピの生い立ち
胡麻ドレが大好きで、モヤシにかけてみたら美味しかったので、和えてしまいました。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋(250g)
  2. ロースハム 2枚
  3. ゆで卵(好みですが、我が家は固ゆで) 1個
  4. 胡麻ドレ(今回はマコーミック) 大さじ3
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. 黒胡麻 少々(好きなだけ)

作り方

  1. 1

    沸騰した湯で、もやしを20秒くらいさっと茹でる。
    ザルにあげ、水気をきり、冷ましておく。

  2. 2

    ハムはもやしくらいの細さに千切り。

  3. 3

    ボールなどでもやしとハムを混ぜ、胡麻ドレ・しょうゆで和える。

  4. 4

    お皿に盛り付け、くし形に切ったゆで卵を添えて、黒胡麻をふりかけ、出来上がり。

コツ・ポイント

もやしは完全に冷ます。
キュウリの千切りやかにカマとか足しても美味しいです。

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レシピ作者

ayafuyu
ayafuyu @cook_40038193
に公開
はじめまして。実家で敷地内同居でやりたい放題・マイペースな専業主婦のayafuyuです。高2のデカイ息子(175cm・70kg)とメタボ旦那(178cm・78kg)のために料理してます。パンが大好きでHB頼りで熱心に焼いています。ベーカリー巡り大好きです。パン大好きライオンラビットのあいちゃんは2018.6.2に10歳で天国へ旅立ちました。1年経っても全く癒えません。
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