☆切り干し大根の煮物☆

YORIたん
YORIたん @cook_40061676

【メニュー】ほっけの一夜干し
このレシピの生い立ち
栄養価高く美味しい

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材料

2~3人分
  1. 切り干し大根(乾) 30g(一袋分)
  2. 干し椎茸 2枚
  3. 油揚げ 1枚
  4. 人参 30g
  5. 煮汁
  6. だし汁 カップ1(200cc)
  7. 切干大根戻し汁 100cc(椎茸汁と合わせて130cc)
  8. 椎茸の戻し汁 30cc
  9. 砂糖 大1・1/2
  10. 大3/4
  11. 醤油 大1・2/3
  12. みりん 大3/4

作り方

  1. 1

    干し椎茸=ひたひたの水に漬け、軸の付け根が柔らかくなるまで戻す。(汁とっておく)

  2. 2

    切り干し大根=さっと洗い、300ccの水に浸して20~30分かけて戻す(食して確認)
    →よく水気切る。(汁とっておく)

  3. 3

    油揚げ=横半分に切ってから細切り。
    干し椎茸=薄切り。
    人参=薄切りにしてから細切り。
    醤油・みりん=それぞれ量る。

  4. 4

    【調理】
    鍋にサラダ油を入れて具を入れて油を絡めるように炒める。
    だし汁、切り干し戻し汁、干し椎茸戻し汁を加える。

  5. 5

    さらに、砂糖、酒を入れ、落し蓋(紙でOK)をして中火で7分煮る。

  6. 6

    煮汁が半量位になったところで、醤油、みりんの半量を加え、さらに7分煮る。

  7. 7

    醤油、みりんの残りの半量を加え、さらに6分煮て完成。(計20分煮る)

コツ・ポイント

・具は炒めて油を絡めると美味しい。
・砂糖は分子が大きいので先に入れ、隙間に塩を入れる。 
 醤油は硬く、先に醤油を入れると他の味が入らなくなるので、硬い物ほどゆっくり入れる。
 酒は組織を柔らかくする役目があり、砂糖や塩を入りやすくする。

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レシピ作者

YORIたん
YORIたん @cook_40061676
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ル・クルーゼのお鍋を愛用しています☆5カ所の料理教室で、料理の勉強をしてきました。たくさんの美味しそうな「つくれぽ」ありがとうございます。コメント機能が無くなってしまい寂しい〜。とっても感謝しています。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします♪
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