鶏肉＆ほうれん草の炒めもの✫
SORAKH @cook_40044306
鶏とほうれん草って合う～！レモンの酸味も合う～！鶏を薄切りにすればパスタにも合っちゃいます。箸とまらん！！
このレシピの生い立ち
濃い味のガッツリ系が食べたくなった時に冷蔵庫にあるもので作りました（●＾o＾●）
アプリでひらく作り方
- 1
鶏は食べやすい大きさに切ってボウルに入れて✫の調味料で下味をつける。もみもみする。
- 2
ほうれん草は茹でて水気を絞って３～４cm位にきっておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱して鶏の汁気をきって皮から強火で2分焼く。下味の汁はとっておいてね。
- 4
焼き色がついたら裏も焼く。弱火にしてのこった汁も入れてからめながら焼く。
- 5
全体にごま油を回し入れてほうれん草投入！強火にして軽く混ぜ合わせる。
- 6
お皿にうつして、レモン汁をかけたらできあがり！
お好みでにんにくいれてもいいかも♡
コツ・ポイント
④の時点で中まで焼けてるか不安な時はふたして2分弱火で焼くといいよ。そして酸味好きな方はいっぱいレモンかけてもおいひ～♡
リアクション
似たレシピ
ほうれん草と鶏肉のおかか炒め
鶏肉を酒蒸しにしてさっと下茹でしたほうれん草と一緒に炒めました。ほうれん草の軸の部分は甘くて美味しいですよ～
とり肉とほうれん草のいためもの☆
とり肉とほうれん草だけで簡単にできてしまいます。ササっと作れてしまう一品なのに主食になってくれるのでうれしいです。
鶏肉入り★ほうれん草・なすのトマト炒め
ご飯にはもちろんパンにも合う☆パスタにすれば具だくさんで美味しいですよ〜♪
鶏とほうれん草の酒蒸し炒めw
鶏肉とほうれん草だけでご飯が進む、お手軽料理です。
鶏もも肉とホウレン草＆キノコのバター炒め
軽く下味をつけた鶏肉を炒め、キノコ・ホウレン草を加えた後、オリーブオイル＆レモンで仕上げます。
ほうれん草と鶏肉の中華炒め
ほうれん草と、鶏肉であんかけ風に。アレンジもできます。
鮭とほうれん草のハチミツレモン醤油炒め
鮭とほうれん草のハチミツレモン醤油炒め
鶏肉とほうれん草のごま油炒め
鶏肉とほうれん草だけのシンプルですが、ごま油でコクも！
あさりとほうれんそうの炒め物
少し濃いめに味付けすれば、パスタと和えて和風アサリほうれん草パスタができますよ。
簡単☆鶏肉と小松菜の塩レモン炒め
暑い時にピッタリ☆レモンの酸味があって、美味しい☆鶏肉と小松菜の塩レモン炒めです☆
とろけるチーズ×鶏肉とほうれん草炒め
とろけるチーズ×鶏肉とほうれん草の相性抜群！ご飯のおかずにピッタリです☆
☆ほうれん草のバター醤油炒め
初レシピです！ほうれん草、じゃがいも、鶏肉を使って炒め物をつくってみました♪とても簡単です(笑)
さむたろー 
ほうれん草と鶏肉の塩炒め
ほうれん草×鶏がらスープの素の炒めもの
鶏肉のピーナッツ炒め
野菜たっぷり！お箸がとまらなぁぁい！
簡単：鶏レバーとほうれん草炒め
レバーとほうれん草が合ってます。
鶏肉&ほうれん草のガリバタしょうゆ炒め
鶏肉は下味で しっとり柔らか❤ほうれん草が苦手でもバターと香ばししょうゆ味で騙しちゃお(*´艸`)コーンの甘みも助っ人！
かんたん✿鶏肉とカシューナッツ炒め
手軽でかんたん♪箸がとまらなくなります♪
鶏とほうれんそうのさっぱりポン炒め
鶏肉とほうれんそうを炒めて味ポンで調味するだけの簡単レシピ！鶏にニンニクの下味をつけることでコクがでます！
ほうれん草としらす炒め
しらすが香ばしくほうれん草が食べやすいです。お弁当のおかずにも合ってカルシウムの補給にもおすすめです。
鶏ごぼうとほうれん草のやみつき炒め
「かどや純正ごま油濃口」で風味が一層引き立ちます！鶏×ごぼうにほうれん草も加え栄養満点＆彩り綺麗♪お箸の進む一品です☆
ホウレン草と鶏肉の蜂蜜バターしょう油炒め
ホウレン草と鶏肉のしょう油バター炒め。はちみつの甘さを加えました。
鶏肉とネギの塩レモン炒め
レモンでさっぱり★だけどジューシーごはんに合う炒め物♪
簡単！ほうれん草と鶏の中華炒め
ほうれん草と鶏肉さえあれば出来ちゃう、簡単＆美味しい一品です！
にょりころ 
ほうれん草と豚の炒め物
レモンと醤油。レモンとバター。バターと醤油。どれも最高の組み合わせですよね♪豚肉やほうれん草との相性も抜群！
おつまみに♪砂肝のネギ塩レモン炒め
砂肝が塩・ネギ・レモンと出会ったら、箸がとまらなくなりました(#^.^#)酒の肴にもぴったりですよ～♪
お手軽❗鶏肉のレモンバター炒め
レモンの酸味が病みつきに！
鶏肉とブロッコリーのレモンバジル炒め
バジル香る☆レモン汁の酸味があって、美味しい☆鶏肉とブロッコリーのレモンバジル炒めです☆
鶏肉のネギ塩レモン炒め
暑い時期にさっぱり食べたい鶏肉のネギ塩炒め♡レモンの酸味でさっぱりとご飯と相性ぴったりな仕上がりです♡
ほうれん草と鶏肉の炒め物
急ぎの時のお助けレシピです。色どりも良く、子供達にも大人気です。
fu-co29 
鶏と玉ねぎの塩ダレ炒め
塩ダレを使って鶏と玉ねぎを炒めました。レモンの爽やかな香りで、ご飯が進みます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18557331
