なすのひき肉はさみ揚げ

大福さん
大福さん @cook_40176846

なすもお肉もとってもジューシーです☆
このレシピの生い立ち
なすとひき肉でボリュームおかずを作りたくて☆

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材料

2人分
  1. なす(太くて長めのもの) 一本
  2. ひき肉(牛でも豚でも) 80㌘
  3. 長ネギ(みじん切り) 10㌢
  4. A塩胡椒 少々
  5. A砂糖 少々
  6. Aしょうゆ小1
  7. 小麦粉 大1
  8. ▲水 大1
  9. ■パン粉 適量
  10. ■大葉(みじん切り)3枚
  11. ☆揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    なすは3㍉〜5㍉の厚さに切り、水につけます。10程経ったらざるにあけ、水気を切っておきます

  2. 2

    牛肉にAを入れ、粘りがでるまで良く混ぜ合わせます。1のなすにまんべんなく小麦粉(分量外)を付けます

  3. 3

    ■を混ぜ合わせておきます。パン粉に大葉を入れ、衣を作っておきます。あわせだねをなすでギュッと挟みます。

  4. 4

    3を多めの油で揚げ焼にしてます。こんがり色づいたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

なすで肉だねを挟んだときはみ出たお肉は手でギュッと押し込むようにします。肉だねに味が付いてますが、お好みで塩・ケチャップとソースを同量で混ぜ合わせたものに付けても美味しいですよ☆

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レシピ作者

大福さん
大福さん @cook_40176846
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クックパッドを始めて数ヶ月・・ 口から入るものだもの、美味しく愛情を込めて作りたい・・ヨガインストラクターとして働く傍ら、婚約した彼のために毎晩心も体も喜ぶ食卓にしたいと勉強中です。。。
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