枝豆の梅和え おつまみのあてに

おりさきっちん! @cook_40177613
晩酌のお供はこれで決まり!カロリー気にしてる方にもおススメです!(ダイエット中に思いつきました)
このレシピの生い立ち
何合わせたら美味しいかなー?でお酒飲みながらたどり着きました。
作り方
- 1
枝豆を時間通りに茹でる
私は塩っけがある方が好きなので茹でる時にお塩を入れます。なくても梅の塩分で十分! - 2
枝豆を一粒ずつ取り出します
タッパーに入れるのがおススメ! - 3
梅干しの種を取り除きたたきます
それを2の枝豆に入れます
ごま油小さじ1も入れます - 4
あとはタッパーの蓋をしてシャカシャカ〜
冷蔵庫で冷やすのがおススメですが、そのまま食べても!ビールによく合います♡
コツ・ポイント
ないです!枝豆を出す作業が面倒だけど、他のおつまみと比べて長時間楽しめる一品です。シャカシャカが楽しい!
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