デトックス☆いんげん玉ねぎ炒め☆
うにゃみぃ @cook_40119556
さっぱりおかかと一緒に炒めて夏向きメニュー☆オリーブ油でお肌に潤い☆玉ねぎでデトックス効果☆
このレシピの生い立ち
お浸しと同じ味付けでデトックス効果の玉ねぎと美肌効果のオリーブ油をプラスして炒めてみました☆なんとなく☆
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを縦半分に切ってから繊維を断ち切るように細切りにする☆（甘味が出ます☆）フライパンにオリーブ油を入れ温める☆
- 2
凍ったままのいんげん、玉ねぎを入れザッと混ぜたら料理酒を入れアルコールを飛ばす☆
- 3
つゆの素を入れ全体がよく混ざるように炒める☆かつお節を入れ全体に絡めたら出来上がり☆
コツ・ポイント
かつお節の旨味で塩分カットにも繋がります☆
おかずにもおつまみにもピッタリ☆
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