おかひじきとちりめんじゃこの和え物

おかひじきのシャキシャキ感、切り干し大根のコリコリ感、ホタテの食感が絶妙。カルシウム、ビタミン、ミネラルのフルコース

おかひじきとミョウガの和え物は、和風だけど、オリーブオイルで、ワインにも合う新感覚な、１品になります

長芋のシャキシャキと、とろとろが楽しめて食感がいい和え物です。

新玉ねぎの甘さとちりめんじゃこの食感がいいおかず。

いろんな食感が楽しめます！！

シャキシャキ食感が楽しめますよ。

ヤーコンのシャキシャキ感が味わえ、さっぱりした飽きの来ない味です♪

コリコリ感と茗荷のシャキシャキ感で食感を楽しめます♪

婆ちゃんの菜っ葉最高！じゃこと簡単！

食欲がないときにも食べられます。

セリと柚子の香りと長芋のシャキシャキした食感、たまりませ～ん。

デリにパート勤めしていた母が、デリの品を夕食の一品に作っていたのが、すごく美味しかったので、教えてもらった♪　みょうがやシソが入っているにもかかわらず、我が家の娘達はコレが大好きで☆　ご飯に乗っけてモリモリ食べてしまうのだ…

ちりめんの食感とほうれん草の甘味がクセになる♪お弁当にも(о´∀`о)

白玉葱と菊菜、ちりめんじゃこを鰹節とポン酢で和えました。簡単にできる一品です。

白菜の甘味にちりめんじゃことかつお節の旨味が合います。胡麻油を使って風味とコクも出ます

本当簡単すぎてレシピとは言えません。でも美味しいです。

味付け不要！もう１品って時にどうぞ。おつまみにもいいかも☆

シャキシャキした食感のおかひじき♪　なめ茸で和えるだけで超簡単〜あと一品にどうぞ♪♪

秋の味覚の柿の甘みと長芋のサクサクした食感が相性がいいです。和テイストをアレンジしました

みつばの香りとほろ苦さがほうれん草によくあう。シャキシャキした食感はサラダ感覚。味付けはシンプルに☆

厚揚げの皮の食感と小松菜のシャキシャキ感がベストマッチ

リメイク！残りがちな　ちりめん山椒を使って簡単キャベツの箸休め。お弁当にも♪

居酒屋さんのお通しにありそうなもやしの和え物出来ました。シャキシャキとした食感も楽しめます。

夏バテ解消☆シャキシャキ、ネバネバ、ツルッと食感が楽しい♫食欲がない日でも食べやすく、箸休めにぴったりなレシピです☆★

おかひじき１パックがペロッと食べられます！

シャキシャキの食感がたまらな〜い。旬な野菜を醤油オリーブオイルで和洋風に♪(´ε｀ )

白いご飯に合うピリ辛なモノをが食べたくて♩ごはんが止まらない美味しさです。

＊トップ10入り＊ありがとうございます♪シャキシャキ食感が美味しくて…♡ちょっとのひと手間で味わいがUPします〜(^^)

さっぱり食べられるサラダ感覚の和え物です。

冬瓜のシャキシャキ感と梅の風味が、合わさって爽やかな味です。冬瓜の90%は水分で、高血圧予防や利尿作進の効果があります！