小松菜とさつま揚げのちゃちゃっと炒め
asakopan @cook_40174787
お時間のないときに便利な副菜です。
下ゆで不要な小松菜を使って。栄養満点です。
このレシピの生い立ち
新鮮な小松菜をいただいたので。
とっても簡単な副菜です。お時間のないときにぜひ作ってみてくださいね～♪
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は洗ってざく切りにする。
さつまあげは太めのせんぎりにする。 - 2
フライパンにサラダ油を少々熱し、さつま揚げを入れて軽く焼き色がつくまで炒める。
- 3
２）にざく切りにした小松菜を加え軽く炒めてめんつゆと味をみて塩少々で味を調える。
コツ・ポイント
鍋にすべての材料を入れて蒸し煮にしてもＯＫです。炒めた方が小松菜のシャキシャキ感が残るようです。おいしいさつまあげを選ぶと一層おいしくなります！
リアクション
似たレシピ
豆苗さつまあげ炒め
さっと作ることができるので時間がないときにいいですよ
小松菜とさつまあげの炒め
小松菜とさつまあげで、肉なしでも美味しいです！魚料理の付け合わせにも♪
さつま揚げと小松菜のピリ辛炒め
簡単炒め物。ピリ辛で美味しいです！写真はニラで作ったのです。小松菜じゃなくてごめんなさい・・・。さつま揚げもひとくちサイズの物使ってます・・・。
小松菜とさつま揚げの炒め物
手をかけないでも美味しいものは出来る！お家に有るものでチャチャっと一品♪
小松菜とさつまあげの炒めもの
さつまあげの油と塩気で味が決まる簡単副菜。おつまみやお弁当にも！
小松菜とベーコンのしょうゆ炒め
下茹でなし！小松菜とベーコンだけで1品おかずが増えます☆
えびちっさん 
小松菜とさつま揚げの炒め物
小松菜は体にいいので買うのになかなか食べてもらえないのでさつま揚げと一緒に美味しく食べてもらいました
小松菜とさつま揚げのにんにく炒め
さつま揚げの旨味と小松菜のアブラナっぽいほろ苦さががにんにくとオリーブオイルと合います
びーると麦 
小松菜じゃこ炒め！
小松菜とじゃこのおいしい炒め物！カルシウムも取れて栄養満点。お酒のおつまみにもなりますよ！
ｓｏｆｙtown 
小松菜とさつま揚げの炒め
ちょっと物足りない時に
るみんみん 
小松菜のゴマじゃこ炒め
小松菜好きなのですが、コレは久々のヒット作。小松菜は下ゆでなしでダイレクトに炒められるので、大好きです。
小松菜としらすの塩炒め。
下ゆでなしの小松菜だからあっという間。しらすプラスでカルシウムもたっぷり。写真としんなりバージョンを追加。
もも山 もも。 
小松菜とさつま揚げの味噌炒め
冬の小松菜は葉が厚くてホントに美味しい。味噌がぴったり合います。
小松菜とベーコンのニンニク炒め☆
下ゆでなしで、簡単うまうまー☆小松菜をほうれん草に変えても( •ॢ◡-ॢ)-♡
パグパグみゆ 
小松菜の豚キム炒め
下茹でなしでいただける小松菜で手間なし！チャチャっと仕上がる炒め物です。
簡単5分！さつま揚げと玉ねぎの甘辛炒め
時間がないときに楽チンおかず(´・ω・`)
【蘭香】 
さつま揚げと小松菜の卵炒め ＊作り置き＊
ぷりっとさつま揚げ、シャキッと小松菜、ふんわり卵の激旨中華炒め♪お肉なしでもボリューム満点！冷蔵庫で3日保存可能です。
小松菜のにんにく炒め
さっぱり小松菜を食べられます！副菜にもおつまみにもどうぞ！
キャベツとさつま揚げの炒めもの
簡単にできる副菜です。
小松菜とさつま揚げのごましょうゆ炒め♪
小松菜とさつま揚げを一緒に炒め、ねりごまと生しょうゆで味付けしました。簡単でおいしい、ごはんの進む１品です。お弁当にも☆
小松菜と厚揚げの炒めもの
フライパンで、小松菜下ゆで。
さつま揚げと小松菜の簡単炒め
簡単に早く出来るレシピです。
おつまみねーさん 
お手軽！豚こまと小松菜の生姜炒め
時間がないときにすぐできる!!シャキシャキの小松菜が美味しい炒めもの(^_^)
超簡単！小松菜とさつま揚げのめんつゆ炒め
手早く一品作りたい時に安上がりな食材を組み合わせて作れる一品です。
w☆ponchan 
ひき肉と小松菜のさっと炒め
時間がないときにどうぞ。
✳yui✳ 
小松菜とえのきのめんつゆ炒め
小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。
小松菜とさつま揚げのめんつゆ炒め
さつま揚げと干しエビの旨みが出るので調味料はシンプルに。ざくざく切って炒めるだけ。
小松菜としめじのチーズ炒め
下茹でがいらないので調理の楽な小松菜。ごはんにも、パンにも合うと思います。
☆エリンギと小松菜の絶品炒め☆
エリンギと小松菜だけでささっとできるので晩ご飯の後１品！！というときにも便利ですよー！！
✳yui✳ 
小松菜とレンコンのピーナッツバター炒め
下茹でなしで強火で炒めるだけ！ピーナッツバターとめんつゆでこくが出てます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18603924
